Апельсинова дієта і лимонно-медовий день. Для того щоб провести лимонно-медову розвантаження , вам знадобиться: 1,5 л мінеральної води без газу, 8 лимонів, 2-3 ст. ложки меду, 1ч. ложка перцю пекучого червоного.
Видавити сік з лимонів, додати в нього мед, розмішати до розчинення меду, розбавити водою і додати перець. Пити протягом дня, можна ще зелений чай і мінеральну воду.
Максимальний термін розвантаження - 3 дні. Слабкості відчувати не буде: мед додає сили, пекучий перець підсилює кровообіг - ви енергійні і бадьорі.

Сік лимона виводить токсини. Бажано під час розвантаження приймати очищаючі ванни з додаванням олії грейпфрута, лимона, апельсина (40-50 крапель на ванну).


Апельсинова дієта
ПЕРШИЙ ДЕНЬ
Сніданок: 1 апельсин, 2 крутих яйця, чашка чорної кави.
Обід: 8 чернослівін, розмочених у воді.
Вечеря: 1 яйце, 1 апельсин.

ДРУГИЙ ДЕНЬ
Сніданок: 1 чашка кави, шматочок нежирного сиру.
Обід: 1 яйце, 1 апельсин.
Вечеря: 1 груша, 1 стакан молока.

ТРЕТІЙ ДЕНЬ
Сніданок : 1-2 склянки чаю.
Обід: 1 помідор, 1 огірок, шматочок сиру.
Вечеря: 1 склянка молока або кефіру.

ЧЕТВЕРТИЙ ДЕНЬ
Сніданок: мюслі з соком або молоком.
Обід: 1 огірок, 1 помідор.
Вечеря: 2 апельсина.





UpDog logo Host your own website for free with UpDog.