Як скинути вагу: використання соди для схуднення. Вам знадобиться

  • Харчова сода
  • Морська сіль
  • Ефірне масло
  • Ванна
Інструкція
  • .1

    На сьогоднішній день проблема зайвої ваги гостро стоїть в нашій країні. Майже в кожній сім'ї є людина, яка страждає від ожиріння. Справа не в красі, справа у здоров'ї, адже зайва вага загрожує всьому організму. Починають боліти внутрішні органи, погано циркулює кров, забиваються артерії, скорочується загальна тривалість життя людини. У людей із зайвою вагою часто буває задишка, вони не можуть виконувати легкі фізичні вправи. Загалом, боротися із зайвою вагою вкрай необхідно. Але не завжди цей процес проходить легко.

  • .2

    Кожній людині дуже важко в один прекрасний момент взяти і поміняти свій спосіб життя. Перейти на здорове харчування, почати займатися спортом - всі ці різкі зміни за один день можуть лише погіршити ситуацію, а негативний результат може назавжди відбити бажання схуднути. Тому для того щоб процес схуднення не так сильно бив по здоров'ю, а також по психіці, необхідно поступово змінювати своє життя. Існує один простий і досить ефективний спосіб схуднути - використання харчової соди. Але потрібно правильно застосовувати цей нехитрий продукт, в іншому випадку можна нашкодити здоров'ю.

  • .3

    З фізики відомо, що сода добре розщеплює жири. Але це не означає, що потрібно пити содовий розчин. Ні в якому разі. Таке застосування соди може привести до утворення внутрішніх виразок, кровотечі, пошкодження слизової оболонки шлунка і кишечника. Використання соди для схуднення має проходити в зовнішньому застосуванні. А саме у вигляді содових ванн. Але навіть тут часте застосування соди не допускається. Для того, щоб сода мала позитивний вплив на організм, необхідно точно знати пропорцію продукту. Так на стандартний об'єм ванни - 200 літрів, можна використати близько 300 грам харчової соди. Причому не можна насипати соду відразу у воду. Для початку її необхідно розвести в гарячій воді, і лише потім додавати содовий розчин у ванну.

  • .4

    Для більшого ефекту в цю ж ванну можна додати близько 500 грам морської солі. Солі може бути і більше. Концентрація морської солі в домашній ванні ніколи не зможе наблизитися до концентрації солі в море. Тому не варто боятися переборщити з морською сіллю.


    Час купання в содової ванні не повинно перевищувати 20 хвилин. Причому після неї не обов'язково приймати душ. Найкраще соду не змивати, а гарненько розтерти тіло рушником і укутати в теплий плед або халат. Содова ванна дуже розслабляє. Тому після неї найкраще лягти і кілька годин відпочити. Прекрасним варіантом буде содова ванна на ніч. Вона сприяє міцному сну.

  • .5

    Використання харчової соди для схуднення давно поширений спосіб. Завдяки курсу з 10 ванн можна скинути до п'яти кілограм зайвої ваги. Потім курс потрібно припинити, і повернутися до нього можна буде лише після закінчення двох або трьох місяців. Крім схуднення содова ванна також здатна чистити лімфатичну систему людини. Ванна з харчової соди повинна бути гарячою, приблизно в 37 - 39 градусів. Тоді пори розширюються, і разом з потом виходять всі шлаки і токсини з організму. Очищуючий ефект содової ванни приголомшливий. Вже після другої ванни людина відчуває легкість, м'язи розслаблені і приведені в тонус, навантаження на серце зменшилася. Содова ванна без використання морської солі сприяє виведенню з організму різних шкідливих радіонуклідів.

  • .6

    Існують деякі протипоказання для такої ванни. Так, наприклад, людям з цукровим діабетом не рекомендують приймати содову ванну. Також не рекомендують приймати її людям з серйозними хронічними хворобами. Перед процедурою краще всього проконсультуватися з лікарем. Для ванни більше підходить висока температура. Але вона може змінюватися залежно від стану здоров'я людини. Адже при дуже високих температурах у деяких можуть бути непритомність і запаморочення. Починати приймати содову ванну найкраще з позначки в 37 градусів і потім поступово збільшувати температуру.

  • .7

    Для того щоб зробити содову ванну ще більш приємною, можна використовувати ефірна олія. Додавши всього кілька крапель улюбленого масла, можна отримати незабутню насолоду і разом з тим можна втратити кілька зайвих кілограмів. Використовувати харчову соду для схуднення потрібно обережно. Не варто нехтувати пропорціями, а також збільшувати курс ванночок самостійно. Це може привести до негативних наслідків. Наприклад, до появи алергії або підвищення артеріального тиску.





UpDog logo Host your own website for free with UpDog.