Мені здається, що можна ще й як! І не потрібно мучити себе дієтами та іншими збоченнями. ну, можливо, біг вранці. Обруч вдаряється об жирові клітини, змушує їх рухатися, тому вони спалюються, тобто, зникають. За допомогою обруча можна дуууже добре підкоригувати талію. Це дійсно хороший спосіб скинути кілька зайвих кілограмів в області живота і боків. Вам достатньо приділяти півгодини в день (тільки починати краще поступово, наприклад, спочатку по 10 хвилин на день, потім по 20 хвилин на день і так далі). Удачи вам! :)

За допомогою одного тільки масажного обруча схуднути вам Врятуй чи вдасться, навіть якщо ви будете крутити його добу на проліт. Я не впевнена, що один обруч може діяти на всі м'язи у вашому організмі, але позитивний вплив на фігуру він надасть безсумнівно. Єдине, що бентежить - це масажний ефект. Я так розумію, що масажний обруч утяжелен і фактично при його крученні ви отримуєте удари по проблемних місцях збільшеною вагою. Створення мінігематом сприяє розвитку тромбофлебіту і від таких навантажень на організм я б відмовилася, хоча безумовно жир на місці гематоми розсмоктується.

Використовуйте звичайний обруч разом з іншими навантаженнями і правильним харчуванням і тоді вам вдасться схуднути.

Обруч - це одне з найпоширеніших засобів для підтримки своєї фігури в належному рівні. Але останнім часом жінки та дівчата вважають за краще не просто звичайним металевий обруч, а масажний обруч.


Він є свого роду переносним тренажером. Він не просто допомагає підтримати всі параметри в нормі, а й підкоригувати проблемні місця за короткі терміни.

Отже, масажний обруч є одним з найефективніших способів боротьби із зайвою вагою. Причому, користуватися ним досить просто. Ніяких секретів і сверхспособностей не потрібно. Придбати його можна і в звичайних магазинах і в аптеках. Вони сприяють відмінному спалюванню жирів в людському тілі. Але не варто поєднувати дієти і тренування з масажним обручем - це може привести занадто різкій втраті ваги. Що небажано для нашого здоров'я.

Сприятливо впливає на наш організм і те, що масажний обруч не тільки допомагає схуднути, але і зміцнити практично всі групи м'язів. Правильне кровообіг і масаж внутрішніх органів вам гарантований (бонус до стрункої фігури!!). Крім цього регулярні тренування допомагають активувати правильну роботу кишечника, нормалізувати нервову систему і підтягти шкіру.

Тренування з масажним обручем необхідно починати поступово - по 15 хвилин на день. Далі поступово тренування збільшуємо до 30 хвилин. Поступово можна переходити до тренувань окремих груп м'язів. Використовуйте всі вільні хвилинки не так на поїдання тістечок, а на корисне проведення часу.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.