7 методів лікування гіпергідрозу. Фото Vibrant Image Studio/Shutterstock

Вам набридло постійно потіти, і ви хотіли б цього уникнути, але не знаєте, з чого почати, а лікар нічим не може вам допомогти? Якщо справа йде саме так, ви повинні зрозуміти, що одна справа занадто сильно потіти під час тренування, і зовсім інша - на роботі, побаченні або ділової зустрічі, де всі помічають це (а ви нічого не можете з собою вдіяти і починаєте панікувати). Нагадує вашу проблему? розповідає про декілька способів, що запобігають надмірне потовиділення, які значно полегшать життя.

Захворювання, від якого ви страждаєте, називається гіпергідроз. Він викликає надмірне потіння без будь-якої причини. Однак не хвилюйтеся, у сотень тисяч людей та ж проблема, а це значить, ви не самотні!

Стаття присвячена порадам, які за короткий час допоможуть вам перестати потіти.

№ 1: Перш за все, очистіть організм від токсинів і шлаків. Для цього вам потрібно випивати не менше 6? 8 склянок води, а можливо, і більше, залежно від рясності потіння. Виключіть зі свого раціону газовані і кофеїновмісні напої, так як вони провокують виділення поту. Очистити тіло можна за допомогою води - відмінного Детоксикатор і очищувача. Холодна вода краще регулює температуру тіла.

№ 2: Постарайтеся не їсти м'ясо і консерви один-два тижні. У м'ясі міститься багато токсинів, які важко розщеплюються травною системою, через чого тіло настільки напружене, що вам не залишається нічого окрім як потіти.


Замість м'яса вживайте фрукти, овочі та продукти, що містять протеїни: яйця і волоські горіхи. Також уникайте гострої їжі, яка надмірно нагріває тіло. Адже вам потрібно зовсім не це!

№ 3: Не носіть тісний незручний одяг. Одягайте речі, в яких тіло дихає: шовкові, атласні, вовняні і навіть бавовняні. У них буде легше охолодитися, а значить, ви не спітнієте так сильно.

№ 4: Не стійте під гарячим душем. Це не тільки пересушує шкіру, а й змушує вас потіти набагато сильніше, очевидно за зайвого спека. Ми не закликаємо вас митися під абсолютно холодною водою: прохолодний душ не впливає на потовиділення.

№ 5: Кажуть, що зелений чай допомагає запобігти потіння. Основна його властивість - заспокоїти нерви, що сприяє вивільненню токсинів.

№ 6: Деякі антиперспіранти блокує не піт, а запах тіла. Постарайтеся знайти дезодорант з хлоридом алюмінію, ізолюючим потові пори.

№ 7: Включайте вентилятор, коли можливо. Це відмінний спосіб боротьби зі спекою.

За матеріалами: how-to-stop-sweating.org.

Яким дезодорантом ви користуєтеся в літній період? Розкажіть в коментарях!

Читайте найсвіжіші статті цього розділу:

"Літо на: акліматизація"

" Перша допомога: перелом "

" Ні "наркотикам," так "життя!"

"Секрети здоров'я з усього світу: Африка"





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.