Лимонно-медова дієта. Меню лимонної-медової дієти передбачає повну відмову від їжі протягом дня і її заміна на рідину з високою кислотністю. Для її приготування потрібно змішати 3 літри НЕ мінералізованою і негазованої води, свіжовичавлений сік з 15 лимонів, 50 г меду.

Великий відсоток лимонної кислоти в суміші дозволяє знизити відчуття голоду, в той час як глюкоза й сахароза меду за відсутності жирів і білків забезпечує інтенсивне зниження ваги за рахунок жирових запасів організму.

Додатково, крім приготовленої лимонно-медової суміші, можна без обмежень пити зазвичай не мінералізовану і негазовану воду або зелений чай.

Принцип дії такого складу: лимонна кислота швидко розщеплює жири і інтенсивно виводить з організму токсини і шлаки, мед підтримує сили організму.


Недоліки лимонно-медової дієти

Є протипоказання людям з сечокам'яної хвороби і рядом інших хронічних захворювань. Для того, що б приступити до схуднення, вам необхідно проконсультуватися і з лікуючим лікарем і з дієтологом.

Другий мінус лимонно-медової дієти в маленькому значенні енергетичних речовин - по можливості цю дієту краще проводити у вихідні, при мінімальній розумової та фізичної навантаженні. Не варто зловживати цією дієтою і збільшувати тривалість більше 2 днів!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.