Селеровий сік.

Серед людей, які стежать за своїм здоров'ям і зовнішністю, дуже популярними стали свіжовичавлені соки, такі як морквяний, яблучний, апельсиновий, обліпиховий, сік манго і навіть селеровому сік .
Чому ж такою популярністю став користуватися саме сік із селери ? Відповідь проста - з того моменту, коли люди дізналися про корисність такого соку і самого селери, все перетворилися в його затятих шанувальників.
А от у чому корисний селера і його сік ми вам і розповімо. Повинні сказати, що у даної рослини є маса переваг і властивостей. Селеровий сік рекомендується приймати в спекотні дні вранці та ввечері перед їжею. Він допомагає легше переносити спеку, нормалізуючи температуру тіла людини. Також такий сік нормалізує травлення і є сечогінним засобом. Тому він рекомендований людям, страждаючим циститом. А ще сік із селери повинні вживати хворі на цукровий діабет, гіпертонію, анемією, ожирінням і навіть неврозом і безсонням. Даний сік приймають при частих мігрені. Також сік показаний людям з хворобою крові, подагрою, атеросклерозом.
Але це ще не всі переваги такого чарівного соку! Селера містить достатню для організму людини кількість заліза і магнію. Тому сік дуже корисний чоловікам для підтримки і продовження їх чоловічої сили - потенції! А от жінки також повинні приймати сік з селери, якщо вони бажають схуднути або привести в порядок шкіру обличчя.
Щоб схуднути, необхідно пити сік 3-4 рази на тиждень по 2-3 чайної ложки соку перед їжею регулярно. Це вже ніяк не нашкодить вашому організму під час дієти для схуднення, а, більше того, підтримає організм в тонусі і збагатить його необхідними елементами і вітамінами. Так як повні люди страждають надлишком не тільки жиру, але й рідини, то селеровому сік як не можна краще допоможе вивести з тіла рідину і шкідливі речовини.



Такий сік багатий амінокислотами, фосфором, цинком і поруч вітамін (А , В, С, РР). Тому сік підвищує імунітет і рекомендується в холодних період року. Якщо вас не дуже влаштовує саме смак соку з селери, то змішуйте його з соком моркви, буряка, капусти, огірка, редьки, яблука і так далі. Все залежить від вашого бажання і фантазії.
Однак селеровому сік має і недоліки. З ним треба бути дуже обережним людям із серйозними захворюваннями шлунково-кишкового тракту і проблемами з сечостатевої системою. Також сік не рекомендується людям похилого віку. Однак якщо все ж є бажання його пити, їм слід звернутися до лікаря за консультацією. Він призначить курс або заборонить прийняття соку з селери.
Щоб приготувати сік з селери достатньо мати соковижималку. Але не турбуйтеся, якщо її у вас немає. Сік їх селери можна вичавити і за допомогою терки, натерши селеру і віджавши з кашки сік, попередньо обернувши її марлею. Точно також можна зробити сік і на кухонному комбайні або блендері. Спочатку дрібно рубаємо - потім отжимаем сік! Якщо ви маєте намір змішувати сік селери з яким-небудь іншим або кількома, то також натріть овочі, вичавіть їх окремо, тільки потім змішуйте отримані соки.
Сік з селери - це джерело корисних вітамінів і мікроелементів. Приймаючи його, люди відчувають себе бадьоріше, легше, і навіть молодше. Шкіра у людей, які регулярно п'ють сік із селери, стає свіжою і чистою. Селера сприяє схудненню. Існує навіть селеровому дієта. Тому не варто нехтувати цим доступним всім і корисною рослиною. Якщо ви абсолютно здорові - пийте сік для профілактики і підвищення імунітету.
"





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.