Хитрощі схуднення. Існує безліч способів схуднути і привести свою фігуру в порядок: спорт, дієта, косметологія. Але є і невеликі хитрощі, які знає не кожна.
По-перше, треба захистити себе від стресів, адже саме вони є першопричиною сильного набору ваги. Потрібно привчити себе до позитивних думок. Знайти хобі, яке буде приносити справжнє задоволення. Воно діє набагато ефективніше, ніж пару плиток шоколаду.
Добре в схудненні допомагає лазня. Будь на вибір людини, хоч навіть фінська. Вона розслабити тіло і організм і допоможе вивести всі шлаки.
Чудово допомагає оточити себе позитивним спілкуванням, проводити час в прекрасних цікавих компаніях, виключаючи застілля. Рекомендується завести домашню тварину, яка завжди буде дарувати тепло, позитив і посмішку, даючи сили і стимул для руху до своєї мети.
Потрібно звикнути до розміреного способу життя і не поспішати ні в чому, особливо в їжі.


Замість вечора в ресторані з друзями, краще віддати перевагу прогулянку в парку на свіжому повітрі.
Читайте більше літератури про правильне харчування. Це корисно і для мозкової активності і для організації свого раціону. Потрібно постійно звертати увагу на склад продуктів і виключати зі свого харчування шкідливі, жирні, калорійні продукти.
Наступний крок - записатися на масаж для корекції фігури, який є дієвою, але досить болючою процедурою. Він усуває застій рідини в тканинах, це сприяє швидкому зниженню ваги. Буває ручний та апаратний масаж (апаратна косметологія), але результат буде, тільки якщо виконає його справжній професіонал.
Хорошим стимулом для схуднення є покупка бажаною, модною, красивою, дорогої речі на пару розмірів менше. Ця річ стане для жінки метою. А йти до чогось визначеного, а ще й відчутного, завжди набагато легше, ніж прагнути до абстрактної мети.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.