Риб'ячий жир впливає на мозок, зменшуючи вплив шкідливої їжі на мозок людини.

Вчені з Університету Ліверпуля вважають, що шкідливі продукти порушують процес формування нових нервових клітин мозку, тим самим порушуючи процеси споживання їжі і травлення. Так, виявляється, цукор і жир, який ми їмо, гальмують систему контролю прийому їжі, через що ми їмо більше. Риб'ячий жир само робить абсолютно протилежний вплив на зони мозку, що контролюють наш апетит і бажання з'їсти щось смачненьке, а так само зони навчання і пам'яті. Виходячи з цього, вченим вдалося зробити висновок, що риб'ячий жир допомагає схуднути, і настійно рекомендувати включити цей продукт в щоденний раціон кожної людини.

речі, саме тому, вважають, вчені, ми можемо спостерігати зв'язок між набором ваги психологічними проблемами у людини.

Крім того, що риб'ячий жир допомагає схуднути, він так само робить благотворний вплив і на інші органи і системи організму.


Так, риб'ячий жир знижує ризик появи діабету другого типу, а так само ішемічної хвороби серця, підвищуючи рівень гормону адипонектину в організмі.

Так же раціон, багатий омега-3 жирними кислотами, зменшує психічний тиск на серцево-судинну систему.

Разом з тим, що риб'ячий жир допомагає схуднути, він так само покращує стан шкіри, прибираючи сухість і надаючи пружність і еластичність. Саме тому дієтологи радять обов'язково включати в дієту продукти, багаті ненасиченими жирними кислотами (рибу, морепродукти).

Омега-3 жирні кислоти - дуже важливий і корисний продукт, цінність якого складно переоцінити для всього організму і здоров'я людини. Для жінок же вагомим аргументом є ще й той факт, що риб'ячий жир допомагає схуднути, налагоджуючи клітинні процеси як в мозку, так і інших системах організму.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.