Грейпфрут. Грейпфрут має досить характерним запахом, а також досить гострим і своєрідним смаком. Легка гірчинка цього фрукта подобається далеко не всім. Разом з тим за своїми поживними і цілющими властивостями грейпфрут перевершує багато інших цитрусові.

В грейпфрутах міститься дуже багато вітаміну С і флавоноїдів, що наділяє цей цитрус антиоксидантні та протизапальні властивості. Таким чином, регулярне споживання цих сонячних фруктів допоможе вам уникнути застуди, запобігти передчасному старінню, а також значно знизити ризик розвитку онкологічних захворювань.

міститься в грейпфрутах розчинна клітковина допомагає очистити кров від поганого холестерину, а значить, вживаючи ці фрукти, ви дбаєте про свою серцево-судинної системи.

Крім вітаміну С, м'якоть і шкірка грейпфрута містить деякі інші вітаміни і мікроелементи, зокрема корисний для здоров'я очей каротин.

Біофлавоноїд (гіркоти) грейпфрута сприяють підвищенню еластичності кровоносних судин. Для того щоб запобігти розвитку атеросклерозу і гіпертонії досить з'їдати по половині плода щоранку перед сніданком.

Регулярне вживання по одному грейпфруту на день допоможе позбутися зайвої ваги і зберегти стрункість.


Справа в тому, що цей цитрус містить речовину нарингін, активизирующее роботу печінки і що має яскраво вираженим жовчогінним ефектом, а саме жовч розщеплює надходять під час їжі в організм складні жири.

За допомогою суміші з свіжих соків цитрусових, можна значно омолодити організм і очистити його від шлаків і токсинів. Для цього змішайте 450 мл апельсинового соку, по? склянки соку грейпфрута і лимона, і 1 літр чистої води (для досягнення максимального ефекту краще використовувати талу воду). Прийміть теплу ванну, після чого випийте 1 склянку суміші, через півгодини ще один стакан, а потім кожні півгодини випивайте по? склянки.

Ще краще проводити очищення й омолодження організму такою сумішшю соків в лазні: після кожного відвідування парної слід випивати по півсклянки суміші, все необхідно зробити 3 заходу в парну.

Полюбіть грейпфрути: їжте їх частіше, пийте свіжовичавлений грейпфрутовий сік, і в подяку ці сонячні фрукти подарують вам здоров'я, молодість і красу!

PS Якщо ви задалися метою скинути пару кг зайвої ваги, можливо вам допоможе дієта худа, яка відноситься до жорстких дієт, зате гарантований швидкий результат.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.