Коричневий рис - користь. Одним з найкорисніших видів рису є коричневий рис. Один час цей злак навіть був включений в список найбільш корисних продуктів. І це не дивно, адже коричневий рис є джерелом вітамінів і мікроелементів. Цей вид рису включається навіть в багато лікувальні дієти, оскільки має на організм людини позитивний вплив.

Коричневий рис на відміну від інших видів рису обробляється мінімально, саме тому він вважається найбільш здоровим. А ось корисні властивості коричневого рису складаються з величезного списку тих цілющих властивостей, які вони надають.

Користь коричневого рису. Чим корисний коричневий рис?

В першу чергу хочеться зауважити, що коричневий рис це джерело таких важливих для організму людини мінералів як, наприклад магнію, марганцю, а також заліза і багатьох інших. Крім того він містить і всі вітаміни групи. В, а також багато поживні речовини, клітковину і білки. Саме вони так необхідні для нормальної життєдіяльності організму людини.

Серед корисних властивостей, які надає коричневий рис на організм людини це його здатність зменшувати кількість містився холестерину. Також коричневий рис захищає організм людини від багатьох досить небезпечних захворювань, які пов'язані з появою тромбів, а також підвищенням рівня холестерину в крові.


Іноземними фахівцями були проведені дослідження, результати яких показали, що коричневий рис можуть без побоювання вживати і люди страждають таким захворюванням як цукровий діабет, оскільки він сприяє зниженню в крові рівня цукру. З метою ж профілактики цього важкого захворювання рекомендується в тижневий раціон свого харчування включити дві порції цього корисного злаку. Цікавий той факт, що вживання коричневого рису у великій кількості може призвести, навпаки, до розвитку цукрового діабету.

Вживання коричневого рису також сприяє і поліпшенню роботи шлунково-кишкового тракту і є до того ж профілактикою такого страшного захворювання як рак кишечника.

Завдяки тому, що до складу коричневого рису входять клітковина, селену і поліфенол даний продукт є дуже потужним протиракову засобом, який запобігає розвитку раку підшлункової залози. Крім цього коричневий рис знижує артеріальний тиск, сприяє поліпшенню процесів обміну речовин, а також бере активну участь у прискоренні процесу розщеплення жирів. Останнє корисне властивості допомагає скинути ненависні зайві кілограми.






UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.