Корінь імбиру: імбирний чай для схуднення. Вам знадобиться

  • Корінь імбиру
  • 1 - 1,5 літра попередньо очищеної води
  • 30-50грам меду (можна віддавати перевагу абсолютно будь-якого сорту)
  • Половина лимона
Інструкція
  • .1

    Складно відшукати таку жінку, провідну активну боротьбу із зайвою вагою, яка хоча б один раз у своєму житті не формулювала в Інтернеті таке питання як "корінь імбиру чай для схуднення". Безумовно, існує значна кількість рецептів. Але, підшукати такі рецепти, які б допомогли отримати одночасно і смачний, і корисний напій, м'яко кажучи, непросто. Варто зауважити, що в перебігу вельми тривалого періоду часу незаперечною перевагою користується дві найбільш поширені різновиди. Приємно звернути увагу на той факт, що процес їх приготування не вимагає особливої майстерності і тривалих витрат часу.

  • .2

    Для того, щоб приготувати імбирний чай для схуднення по першому рецепту, спочатку необхідно нарізати даний корінь як можна більш тонкими пелюстками. Після того, як все буде готово, їх необхідно залити попередньо очищеної охолодженою водою. На наступному етапі приготування необхідно ємність з усіма інгредієнтами поставити на повільний вогонь і довести до кипіння. після того, як рідина почне закипати, необхідно залишити її на вогні ще на двадцять п'ять тридцять хвилин. Подібний відвар необхідно час від часу помішувати. Після того, як закінчився даний період часу, ємність необхідно зняти з плити і дати майбутньому імбирного чаю досягти кімнатної температури.

  • .3

    У той час поки імбирний чай для схуднення остигає, необхідно зайнятися підготовкою допоміжних компонентів. Отже, з половинки попередньо очищеного лимона необхідно видавити якомога більше соку. Після цього, вибраний мед (вкрай небажано застосовувати саме гречаний сорт, оскільки він володіє досить яскраво вираженим своєрідним смаком) необхідно злегка розтопити на водяній бані. Потім сік лимона і мед ретельно змішуються між собою. Коли чай, приготований з кореня імбиру стане теплим, в нього необхідно додати вийшла суміш і все знову перемішати.


    Такий напій сприяє не тільки значного спалюванню ваги, а й зміцненню імунітету.

  • .4

    Що ж до другого дуже поширеного способу приготування відповідного напою для схуднення, то є набагато простішим. для цього корінь імбиру спочатку необхідно натерти на дрібній тертці. Після цього його заливають гарячою водою, але не окропом і ставлять в злегка затемнене місце на півгодини. На наступному етапі приготування отриманий чай необхідно процідити і додати в нього кілька крапель лимона. Що ж до такого компонента як мед, то в подібному випадку його можна не додавати безпосередньо в сам напій, а використовувати як окремого продукту. Правда, при наявності особливого бажання, особливо якщо застосовується продукт з липи, то можна додати його в чай.

  • .5

    Як вже було зазначено, саме два вищенаведених рецепта користуються зараз найбільшим попитом . Але, при цьому не варто забувати про те, що у кожної людини свій смак. Крім того, багато дієтологів рекомендують всім тим, хто страждає надмірно надмірною вагою в якості додаткових компонентів застосовувати не мед і лимон. Відмінним чином в даному випадку підходить часник або ж сушений і попередньо мелений, наприклад, за допомогою кавомолки, перець чилі. Все частіше можна зіткнутися і з такими по-справжньому дієвими рецептами, основним компонентом яких є м'ята. Можна застосовувати і ті трави, які мають досить яскраво вираженим ефектом спалювання жиру.

  • .6

    Дуже часто можна почути твердження про те, що імбирний чай для схуднення має досить яскраво виражений специфічний смак . Саме тому, далеко не всі можуть змусити себе приймати, хоча б час від часу, даний напій. У подібному випадку варто скористатися таким рецептом приготування чаю, який заснований на змішування імбиру з звичайної заваркою. Для отримання яскраво вираженого ефекту оптимальніше всього використовувати саме зелений, а не чорний чай. Крім того, слід уникати тих напоїв, в яких є ароматизатор. Важливо звернути увагу і на те, що як імбир, так і чайна заварка повинні застосовуватися приблизно в однакових пропорціях.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.