Одні мами скаржаться, що їх малюк майже нічого не їсть, а інші шоковані, що крихта постійно жує небудь. Так, це серйозний привід, щоб задуматися про культуру його живлення. Говоримо далі, як втихомирити маленького "ненажеру". Малюк-бомбочка Маленький «ненажера»: чому малюк постійно їсть?

Маленька "ненажера"

Відомо, що кількість діток, які страждають, стає більше з кожним роком. Але не треба плутати схильних до ожиріння дітей з тими, у кого з народження відмінний апетит. Запам'ятай: повні діти виростають у сім'ях, де батьки також упитани. З генетикою сперечатися важко ... Але вихід, звичайно ж, є. Важливо із самого раннього дитинства привчити малюка харчуватися правильно, раціонально і збалансовано, необхідно дотримуватися режиму харчування.


І найголовніше - уникати можливих зайвих перекусів, жирної їжі, надлишку солодощів.

Фізкультура для фігури

Важливо також привчати діток до регулярної фізичної навантаженні. Отже, виберіть разом з малюком спортивну секцію, гурток чи танцювальний клас. І - вперед! Боремося із зайвими кілограмами весело! До речі, ніколи не лай крихту за те, що він повний. Інакше у дитини виникнуть такі комплекси з приводу зовнішності, що ніякі психологи після не допоможуть.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Дієта для дітей: поради експерта





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.