Як відновити стан шкіри.

Якщо ваша шкіра перебуває далеко не в ідеальному стані, необхідно вживати термінових заходів.

Насамперед, подбайте про правильне харчування . Обов'язково необхідно їсти рибу, яка багата жирними кислотами, підвищують еластичність шкіри. Не варто зловживати цукром. Він послаблює імунітет і може сприяти появі зморшок.

Кожен день шкіру слід очищати . Якщо постійно видаляти рогові лусочки, відбуватиметься регенерація клітин, і шкіра стане виглядати набагато молодше. Але якщо у вас чутлива шкіра, скраби можуть бути для неї занадто грубими. Тому краще використовувати гликолевую кислоту та інші засоби з м'якими ексфоліанта. Вони підходять навіть для щоденного використання. Глибокий пілінг допоможе боротися із зморшками, але його можна виконувати лише два рази на рік.

Не забувайте про крем для шкіри біля очей. Ця область дуже чутлива і ніжна, тому для неї потрібно використовувати особливі засоби. Вони повинні містити зволожуючі компоненти, які допомагають розгладжувати зморшки. Якщо у вас під очима часто з'являються набряки, крем бажано покласти в холодильник.

Правильно підбирайте сироватку для шкіри. Вона повинна містити антиоксиданти, вітаміни або екстракт кісточок винограду. Ці інгредієнти допомагають заповнити запас еластину і колагену і нейтралізують вільні радикали.


Сироватку необхідно наносити і на область декольте, щоб груди і шия також наситились корисними речовинами.

Тональні речовини також повинні містити інгредієнти, захищають від старіння шкіри . Бажано, щоб вони володіли SPF-захистом, включали в себе колаген, гіалуронову кислоту і антиоксиданти.

Намагайтеся рідше чіпати руками обличчя. Це не тільки сприяє поширенню бактерій, але і розтягує шкіру. Для нанесення основи краще використовувати м'який спонж.

Зволожуйте шкіру не тільки вдень, але і вночі. Денний крем повинен містити SPF-фільтри, а нічний - ретинол, що прискорює регенерацію клітин.

Щодня займайтеся фітнесом. Він допомагає утримувати вологу в шкірі, і поживні речовини швидше доносяться до тканин.

Щоб розгладити зморшки на лобі, можна ввести в шкіру ботокс або гіалуронову кислоту.

Спіть стільки, скільки потрібно вашому організму. Якщо ви недосипаєте, виробляється кортизол - гормон стресу, який руйнує клітини. Найкраще спати на спині, щоб з'являлося менше зморшок.

Іноді, радуйте себе гарними та креативними малюнками на тілі - Бодіарт.

Як відновити стан шкіри. Багато компаній використовують мистецтво бодіарт для рекламних цілей, і справді отримують належний ефект.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.