Багато людей думають, що прищі бувають тільки у дітей і підлітків. Це невірно. Мільйони дорослих хворіють висипом вугрів. Справді вік більшості пацієнтів з висипом вугрів від 20 до 26 років. І те, що число таких хворих зростає, суперечить загальному думку, що причина цього - спадковість.

Мільйони людей звертається до дерматологів щороку за допомогою. Але ні ліки, ні мазі не лікують причину шкірних захворювань, вони тільки приховують їх симптоми.

Ключем до здоров'я шкіри не є лікування симптомів мазями і таблетками. Вам слід лікувати внутрішню причину хвороби, якщо ви хочете вирішити проблему з шкірними захворюваннями. І не важливо яка проблема у вас на обличчі, основна причина той же самий внутрішній фактор, тому що тіло, включаючи шкіру, одна інтегральна система. Основна реальна причина вугрової висипки є гормональний дисбаланс, стрес і інтоксикація.

Як же позбутися від вугрової висипки, прищів та інших проблем шкіри?

Гарна шкіра приходить зсередини

Перш за все треба зрозуміти зв'язок між тим, що ви їсте, як ви живете і здоров'ям вашої шкіри. Пам'ятайте: очищення шкіри приходить зсередини. Зверніть увагу на інформацію нижче, і ви будете мати чисту здорову шкіру.

Погана дієта
  • Здоров'я шкіри і вугрі тісно пов'язані між собою.
  • Причиною вугрової висипки є запальні процеси і окислення (два ключових моменти відмінного здоров'я).
  • Підвищений рівень інсуліну, який провокує виробництво тестостерону у жінок і запальні процеси - причину вугрової висипки.
  • Молоко і молочні продукти тісно пов'язані з висипом вугрів (і багатьма іншими проблемами) через гормонів і жирних насичених кислот.


  • Солодкий молочний шоколад збільшує запально-вугровий висип, але темний шоколад корисний.
Брак нутрієнтів
  • Дефіцит цинку, жирних omega-3 кислот і антизапальних омега-6 кислот сприяють появі вугрів і навпаки, додавання їх допомагає знизити запалення і висип.
  • Вищі форми вітаміну B3 знижують негативні процеси.
  • Пацієнти з шкірними захворюваннями мають низький рівень вітаміну A і E, наявність яких дуже критично для здоров'я шкіри.
  • Люди, які їдять більше фруктів і овочів, багатих антиоксидантами і антизапальними компонентами, мають менше проблем зі шкірою.
  • Певна їжа пов'язана з поліпшенням стану шкіри в нижче перерахованих випадках і коректування якості її може допомогти позбутися проблем (в раціон треба включати рибу, масло, кукурудзу, імбир, зелений чай, горіхи, яйця, темно-рожеві і червоні фрукти, такі як вишня.
Гормональний дисбаланс
  • Гормональний дисбаланс тестостерону, IGF-1 і інсуліну провокує вугри.
  • Засвоєння омега-3 жирних кислот, соя, клітковина знижують тестостерон у жінок, контролюють цукор в крові (знижують інсулін) і допомагають балансувати гормони.
  • Хвороби травного тракту і харчова алергія.
  • Тривала харчова алергія - основна причина висипань на шкірі. Молочна кислота, дріжджі і яйця можуть бути проблемою, якщо Ви маєте слабкий шлунок.
  • Прибуток, такі як lactobacillus, можуть сприяти вугрової висипки.

Зрозумійте основне джерело хвороби, використовуючи вищезгадану стратегію, і це допоможе вам відновити ваше здоров'я, в тому числі і позбутися від вугрової висипки на обличчі!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.