Щоб схуднути, пийте ... жирне молоко .. Шведські вчені, однак, прийшли до несподіваного висновку про те, що жирні молочні продукти більше сприяє схудненню, ніж знежирені.

Вивчаючи дані про склад харчового раціону декількох тисяч жінок і його співвідношення з індексом маси тіла, дослідники з'ясували, що щоденне вживання однієї склянки молока з високою жирністю призводить до зниження маси тіла на п'ятнадцять відсотків. Жирні сорти сиру і сиру знижують вагу на тридцять відсотків.

Вчені вважають, що це пов'язано з підвищеним засвоєнням кальцію в присутності жирів.


Втім, точний механізм дії жирних молочних продуктів ще не розкритий. Дослідження в цьому напрямку будуть продовжуватися.

Проте вчені нагадують про те, що молоко - вельми корисний продукт. У ньому міститься величезна безліч вітамінів і мінеральних речовин, які надають саме позитивне дію на людський організм. Ми давно знаємо, що вживання молока веде до здоров'я. А знати, що воно робить нас стрункими, подвійно приємно.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.