Схуднення при захворюванні щитовидної залози - не просто, але можливо. Гіпотиреоз уповільнює обмін речовин, тому і боротьба із зайвою вагою, і підтримка здорової ваги стають непростим завданням. Проте, схуднення при захворюванні щитовидної залози можливо - необхідно лише дотримуватися кількох основних правил.

Гіпотиреоз - захворювання, пов'язане зі зниженням активності щитовидної залози, яка не в змозі виробляти достатнього для нормального функціонування організму кількості гормонів. Гормони щитовидної залози необхідні для нормальної роботи всіх систем організму і, зокрема, для нормалізації обміну речовин, безпосередньо пов'язаного зі схудненням. Прискорення обміну речовин - один з факторів, що впливають на схуднення, тому уповільнення обміну речовин робить боротьбу із зайвими кілограмами особливо складною.

Чому схуднути при захворюванні щитовидної залози так складно?

Коли робота щитовидної залози порушена, обмін речовин сповільнюється, і організм починає запасати енергію в жирових відкладеннях. В результаті позбутися навіть від двох-трьох кілограмів виключно складно.

Більше того - гіпотиреоз супроводжується постійним відчуттям втоми і відсутністю енергії, необхідної для фізичної активності, тому виконувати найпростіші вправи для схуднення стає набагато складніше. Уповільнення обміну речовин і втрата енергії, необхідної для фізичних навантажень, призводить до швидкого збільшення маси тіла.

Гіпотиреоз: контроль захворювання, контроль ваги

Найефективніший спосіб контролювати масу тіла - контролювати саме захворювання, яке зумовило збільшення ваги.


Нормалізація обміну речовин допоможе якщо й не позбутися зайвих кілограмів, то хоча б зберегти вагу в нормі. Крім того, нормальна швидкість обміну речовин допоможе впоратися з дефіцитом енергії.

Для лікування гіпотиреозу застосовується гормонзаместітельная терапія - препарати, що компенсують дефіцит гормонів щитовидної залози, що нормалізують метаболізм. Один з найпоширеніших препаратів для лікування гіпотиреозу - левотироксин, синтетична форма гормону щитовидної залози.

Навіть після успішного лікування гіпотиреозу схуднення може виявитися досить складним завданням - як і запобігання подальшого збільшення маси тіла. Якщо для того, щоб схуднути на один кілограм, здоровій людині потрібно не більше тижня, людині зі зниженою активністю щитовидної залози потрібно набагато більше часу - часом до трьох-чотирьох тижнів. Контролювати вагу можна за рахунок регулярних фізичних навантажень і збалансованого раціону.

Фахівці стверджують, що навіть при гіпотиреозі худнути можна і потрібно, хоча для цього і потрібні додаткові зусилля. Для того щоб схуднути, необхідно в першу чергу внести зміни в раціон і зменшити кількість калорій - наприклад, замінити висококалорійні десерти свіжими фруктами. Для схуднення при захворюванні щитовидної залози потрібен час, однак, дотримуючись дієти і не забуваючи про фізичні вправи, можна поступово позбутися зайвої ваги.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.