5 правил нічного догляду за шкірою. Поки ми спимо, клітини нашої шкіри активно працюють, намагаючись за ніч відновити всі руйнування, завдані їй днем.

А якщо до справи підключити нічний крем, цей процес прискориться. Крім того, ми самі можемо посприяти нічним помічникам ударно відпрацювати зміну.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Догляд за шкірою обличчя - домашні маски для обличчя з лимона

1. Залиште час на сон

Головне правило всіх красунь - сон. Лягати спати і правда добре якомога раніше. З вечора і до чотирьох ранку в шкірі виробляється максимум гормону мелатоніну - активного борця зі стресом і вільними радикалами. Чим раніше заступає на зміну, тим краще для шкіри.

2. Вирішіть проблеми

Якщо є проблеми зі шкірою, можна на ніч проводити такий ритуал: точково нанести на очищену шкіру засіб проти прищів, а потім на все обличчя - зволожуючий крем.

Підсушити прищики допоможе цинкова паста. Але готуйтеся до того, що ваше обличчя стане плямистим, адже паста має абсолютно щільну структуру білого кольору. У кожному разі, самостійне лікування не рекомендується, адже будь-які кошти повинні бути призначені лікарем після відповідного обстеження.

ДИВИСЬ ТАКОЖ: Як зберегти красу після 30

3. Зробіть маску для обличчя

Щоб вранці шкіра обличчя виглядала добре, перед сном можна зробити маску. Особливо гарні очищаючі маски, ліфтингові і маски від набряків - такі стимулюють кровообіг і виводять зайву рідину з організму.

4. Розслабтеся!

Прийміть перед сном зігріваючу ванну з морською сіллю або екстрактами морських водоростей - вона допоможе вивести накопичені за день шлаки і запустить процес розщеплення жиру.


До речі, після ванни самий час нанести антицелюлітні засоби. Адже вночі активні компоненти кремів для схуднення активізують вироблення ліпази - ферменту, відповідального за розщеплення жирів.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Шкіра навколо очей - секрети догляду

5. Підберіть нічний догляд

В справі догляду за шкірою найбільш безпрограшний варіант - зволожуючий крем. Волога наповнює клітини, зміцнює їх, вирівнює зморшки і підвищує тонус шкіри. Але все ж денним, нехай навіть дуже хорошим зволожуючим засобом не варто користуватися на ніч. Денний крем захищає - нічний відновлює. І не випадково має більш щільну текстуру, за рахунок насиченого вітамінами і мікроелементами складу.

На ніч не варто:

1) наносити нічний крем товстим шаром. Правило "чим більше, тим краще" стосовно нічному крему не підходить. Щільна текстура перетвориться на маску, шкіра не зможе дихати, порушиться терморегуляція. Для порівняння можна уявити парник, де у вологи і тепла немає можливості вирватися назовні. Щоб нічний крем якісно відпрацював свою нічну зміну, наносите його за півгодини до сну тонким шаром на очищену шкіру і хвилин через 5 обов'язково промокніть серветкою;

2) багато пити. Пізній прийом будь-яких рідин, навіть води і корисного кефіру, провокує набряки.

ДИВИСЬ ТАКОЖ: Ефективна анти-age маска для обличчя





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.