Креветки і яблука представляють дієту Анни Семенович. Іноді співачці доводиться сідати на недовгі дієти, для того щоб в короткі терміни скинути кілька зайвих кілограмів. Саме такий спосіб життя дозволяє Ганні завжди залишатися в прекрасній формі, зберігаючи при цьому відмінну працездатність.

Вибираючи дієту, Семенович дотримувалася правила - не дуже себе катувати, так як співачка вважає, що схуднення має приносити задоволення. Основними інгредієнтами дієти, якої дотримується Семенович, є яблука і креветки, які Ганна просто обожнює, при цьому вони ще й допомагають їй швидко схуднути.

Корисних речовин у цих двох продуктах достатньо - яблука багаті вітамінами і клітковиною, а креветки, в свою чергу, насичують організм білком. Зате калорій в такій їжі дуже мало, і завдяки цьому факту за кілька днів можна скинути пару-трійку кілограм, абсолютно не навантажуючи свій організм.

Меню дієти від співачки Анни Семенович. Протягом усього дня потрібно їсти тільки яблука і креветки.


Яблука краще вибирати зелених сортів. Креветки слід відварювати без додавання солі. З напоїв дозволяється вживати несолодкі кава і чай, негазовану мінеральну воду, соки (обов'язково натуральні). Також можна дозволить собі біле вино, але не більше ніж два келихи.

Дієти від Анни Семенович можна дотримуватися 7 днів. Співачка іноді заміняє таким раціоном розвантажувальний день, який вона влаштовує щотижня. Для досягнення більш швидкого ефекту, потрібно поєднувати дієту з креветок і яблук, з інтенсивними фізичними вправами - саме так завжди робить Анна.

Не можна сідати на яблука і креветки дуже часто, повторювати дієту можна тільки через півмісяця. Хронічні захворювання є протипоказанням подібної форми схуднення. Люди, які вже худнули за допомогою дієти від Анни Семенович, вважають, що вона добре переноситься організмом, абсолютно не шкодить здоров'ю, і дає можливість за тиждень позбутися 5 кг зайвої ваги.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.