Ефективна дієта, яка складається з 6 різних меню. А якщо точніше, то це 6 монодиет, зібраних в одну. Результат приголомшливий - мінус 5 кг зайвої ваги всього за 6 днів!
Основні принципи дієти:
- Тобто можна продукти в розумних кількостях згідно з рекомендаціями по днях
- сніданок - не пізніше 9 ранку, вечеря - пізніше 18 годин
- тимчасово дієти відмовтеся від солодкого і алкоголю

Дієта Анни Юханссон. Екстрена дієта перед відпусткою
День 1
Можна їсти будь-які страви з білої риби, включаючи вуха і рибний бульйон.



День 2
Будь-які овочі в сирому або вареному вигляді. Можна пити овочеві соки.
День 3
Курячий день. Можна їсти будь-які страви, приготовані з курячого філе.
День 4
У цей день необхідно перейти на каші, насіння і хліб з висівками. Пийте як мінімум 2 літри води в день.
День 5
Сирний день. Бажано їсти сир, який не пройшов термічну обробку. Можна пити кефір.
День 6
День фруктів. Можна їсти будь-які фрукти, а також пити свіжовичавлені фруктові соки.
Удачи!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.