Дієта італійської актриси Софі Лорен. Дієта італійської актриси Софі Лорен проводиться тривалістю всього лише три дні.

Таким методом схуднення може скористатися будь-яка жінка, дієта абсолютно не складна, вона виключає вживання алкоголю і борошняних продуктів, але зате можна застосовувати в їжу всілякі овочі і м'ясо .

Перший день
  1. У перший день вранці італійська актриса вживає одне яйце, зварене некруто, і випиває стакан свіжо вичавленого апельсинового соку.
  2. Обідом послужить м'ясо індички (не більше 100 грамів) зі свіжим листям салату і якими свіжими овочами.
  3. На вечерю потрібно вживати креветки гриль, одне свіже яблуко, одна порція макаронів (соус не можна вживати) і шпинат (його можна приготувати будь-яким способом).
Другий день
  1. На сніданок порція злаків і кефір з низькою жирністю.
  2. На обід велика порція сиру з салатом з фруктів.


  3. На вечерю можна поласувати спагетті і фрикадельками, приготованими з м'яса індички, свіжими салатними листям і яблуком.
Третій день
  1. Вранці на сніданок два шматочки нежирного сиру і апельсиновий сік.
  2. Три шматка відвареного м'яса курки і салат зі свіжих овочів, заправлений оливковою олією, повинні вгамувати голод на обід.
  3. Вечерею послужить лазанья з пісним м'ясом і сиром, свіжі овочі і два персика.
    У ці три дні дієти води необхідно пити до двох літрів на день.

Виглядати добре мріють не лише жінки, а й чоловіки, тому магазини модного чоловічого одягу зараз так популярні. Справжня італійська одяг в москве для чоловіків продається в магазині MEUCCI . Італійський бренд MEUCCI давно зарекомендував себе елегантними лініями і строгим кроєм одягу.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.