Для Катерини сироїдіння стало способом позбутися не тільки від фізичних, а й від моральних недуг - вона зізнається, що з новим видом харчування забула про заздрість, агресію і образу. Крім здорового харчування Катерина займається йогою, що сприяє духовному розвитку.

Як ви дізналися про новий вид харчування?

Катерина: Я дізналася про сироїдіння від одного, вчимося разом. У нього вже був досвід. Я тоді була вегетаріанкою неусвідомлено (просто м'ясо не їла, не любила). Але вже займалася до того часу йогою років 5.

Що посприяло тому, що ви прийняли рішення перейти?

Катерина: Зазвичай 3 речі змушують перейти на цей вид харчування - хвороби, бажання схуднути і духовний розвиток. У мене все 3. І не знаю навіть, що первинним. Напевно, хвороби. У мене була кіста (доброякісна пухлина) в яєчнику, страшна алергія, лупа, зайва вага і вугрі. І проблеми з кишечником.

Як ви здійснили перехід?

Катерина: Перехід тривав поступово. Я почала з книги "Жива кухня" Вадима Зеланда. Готувала сироедскіе страви. Раз на 2 тижні під'їдала шоколадки. Потім зрозуміла, що від складних страв і злаків мені не добре. І стала їсти більше фруктів і горіхів. І справжнє життя почалася тільки на фрукторіанства. До цього було суцільне обжерливість і зацикленість на їжі.

Як довго ви вже на новому вигляді харчування?

Катерина: На сироїдінні з лютого до липня, з липня після голодування почалося фрукторіанства і до грудня. У грудні я харчувалася мандаринами, бананами і іноді кондитерськими виробами, як би прощалася з їжею, від чого сильно захворіла, і почала усвідомлювати, що я праноед. Всі ми від природи праноеди. І цього року вже нічого не їм. Не обіцяю і далі нічого не їсти, можливо буду пити соки і може під'їдати фрукти. Але зрозуміла, що від вареної їжі ми стаємо запаленими, ми втрачаємо свою Божественну сутність.

Чи були "зриви", коли ви поверталися на колишні сходинки або одноразово дозволяли собі є те, від чого відмовилися?

Катерина: Зриви були, коли я їхала в Угорщину (там їсти нічого, овочі огидні, а одними кавунами я не згодна була харчуватися, а от зараз погодилася б ). І на весілля до сестри на пару днів. За пару днів я набрала майже 10 кг - дивно? Але повернення до сиромоноїдіння мене швидко відновило.

Чи були побічні ефекти?

Катерина: Побічні ефекти? На самому початку переходу, наприкінці лютого я зомліла, тиск різко впало (ортостатична гіпотонія).


Але я думаю, якби я їла менше, цього б не було. Різкого зниження ваги ніколи не було, було тільки різке набрання ваги при найменшому зриві, навіть на тушковані овочі. До цих пір не можу зрозуміти ці дивацтва.

Що хорошого сталося у вашому житті у зв'язку з переходом?

Катерина: Все хороше. Я стала більш усвідомленою. Я викинула весь мотлох з квартири, який копілся багато років. Я стала більш організована. Я багато чого досягла в йозі та силовій підготовці (до речі, м'язи ростуть навіть на праноеденіі добре!). Бажання почали виконуватися майже миттєво. Я забула, що таке заздрість, ревнощі, агресія, образа і т д. Вообщем, Я став вільним, і це ще не межа! Тут ще йога відіграє основну роль. Я інструктор з йоги і займаюся майже кожен день.

Як боролися з громадською думкою?

Катерина: Ніяк не боролася! Коли вважаєш, що ти 100% прав, ніхто тебе не чіпає. А на вечірках і банкетах завжди можна знайти що-небудь фруктове! А якщо навіть немає, можна поїсти чого-небудь і вареного, овочів наприклад, або салати. Але мені на всіх святах вдавалося вільно викрутитися і їсти своє живе. Головне не завищувати важливість, не зациклюватися на їжі! Можна ще бути в центрі уваги і ніхто не залізе тобі в тарілку і не скаже: "Ну співаєш, не соромся". А на весіллі сестри теж були фрукти і я могла обійтися ними! Але я тоді вже наплювала на всі рамки і їла все підряд, крім м'яса, яєць, риби звичайно. Але поплатилася за це зайвою вагою і дрібними болячками, лупа почалася наприклад.

Скільки ще ви плануєте харчуватися так як зараз?

Катерина: Поняття не маю. Можливо я не буду їсти пару днів, можливо 40, можливо співаємо ягідки з городу, коли вони достигнуть. Я не ставлю собі рамок. Але в будь-якому випадку, якщо я повернуся до їжі, то це буде фрукто-моноїдіння та/або рідке харчування. До вареної їжі і горіхам не хочу повертатися. Я відчуваю себе не людиною, не вільною, обмеженою.

Що порадите найважливіше на ваш погляд - тим, хто хоче стати Сироїд?

Катерина: Пам'ятати, що їжа - це не мета, а засіб. Будьте усвідомлені у своєму виборі. Щоб не було потім "Яка я дура/дурень! Ну навіщо я це з'їла (а)?" Поставте собі за мету, наприклад показати, що на сироїдінні можна бути красивим і накачаним, а не жертвою голодомору. Або якусь духовну мету. Напишіть її на листку. І йдіть до неї. Пам'ятайте - хвилинні задоволення від смаку по суті нічого не варті, це залежність і не більше.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.