Універсальні годинник для здорового способу життя.

Японське вислів про десять тисяч кроків за день чули багато, а прозвучало воно вперше в шістдесятих роках XX століття, коли був створений прилад - крокомір.

Спочатку крокоміри і пульсометри призначалися професійним спортсменам. Ці датчики дозволяли відстежувати навантаження, частоту пульсу, кількість кроків під час ходьби або бігу. Користувалися ними легкоатлети, велосипедисти і футболісти. Надалі такі прилади стали набувати любителі аеробіки, шейпінгу, фітнесу, а також люди, які не мислять своє життя без занять спортивною ходьбою і бігом.

Сучасні прилади істотно відрізняються від перших датчиків кроків і пульсу. Великим попитом зараз користуються годинник з крокоміром і пульсомірів. Універсальні годинник має кілька опцій.

1. Годинник з крокоміром:

- підрахунок кількості пройдених кроків;

- відстеження середньої швидкості бігу;

- фіксація кількості витрачених калорій.

2. Годинник з пульсомірів:

- завмер пульсу (поточного, середнього та максимального);

- визначення серцевого ритму;

- підрахунок калорій;

- підрахунок тренувальних кіл.


В медицині також практикується застосування годин з крокоміром і пульсомірів. Ні для кого не секрет, що затяжні стреси призводять людей до інфарктів та інших захворювань, пов'язаних з серцем. Після перенесених захворювань (операцій) пацієнти проходять реабілітацію. У цей період лікарями наказується носіння датчиків пульсу і серцевого ритму, щоб не перевищити допустиме навантаження і запобігти рецидив хвороби.

В інтернет-магазині можна без націнок придбати годинник з крокоміром і пульсомірів. Вартість їх розрізняється залежно від комплектації, виробника і кількості опцій.

Наприклад, літнім людям, які проходять реабілітацію, зовсім не обов'язково купувати дорогі годинники з підключенням до комп'ютера. Але професійний спортсмен, готує себе до серйозних змагань, повинен задуматися про більш функціональних приладах, щоб відстежити весь хід тренування і витрати власної енергії.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.