Ви можете навчитися танцювати сучасні танці кількома шляхами. По-перше, ви можете вивчати їх самостійно по відеозаписах, розучуючи основні рухи і зв'язки, або імпровізувати.

Однак найбільш дієвий спосіб - піти в школу танців або до педагога. Для цього вам необхідно вибрати той напрямок, який вам найбільш близько, і піти на заняття саме даним видом танцю.

Викладач покаже основні рухи, а також включить в обов'язкову тренування розтяжку, яка сприяє розвитку гнучкості.

Цілком можливо, що для хорошого рівня володіння своїм тілом, вам знадобиться ходити на розтяжку додатково, особливо, в тому випадку, якщо раніше ви не займалися ні танцями, ні гімнастикою.


Викладач покаже вам основні вправи, щоб ви змогли сісти на шпагат, розтягнути м'язи спини і рук.

Навчання танцям - складний і тривалий процес. Помилково вважати, що за кілька занять або місяць вас навчать танцювати. Для придбання пластики, гнучкості, точності рухів знадобиться багато часу і багато регулярних тренувань. Варто пам'ятати і про те, що танець - мистецтво, а отже, необхідно відчувати музику, вживатися в образ. У цьому випадку ваш танець стане дійсно привабливим і буде захоплювати оточуючих. До того ж при регулярних тренуваннях ви можете скинути вагу, а значить, отримати гарну підтягнуту фігуру, тримати м'язи в тонусі і виглядати привабливіше.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.