Як скинути вагу за 3 дні.

В рамках конкурсу рецептів схуднення "Краща дієта" Woman2woman публікує поради наших читачок, які допоможуть скинути зайві кілограми до весни.

Як скинути вагу за 3 дні. Добрий вечір!
Хочу взяти участь у Вашій акції і розповісти про одну корисної дієті!
Найголовніше, і напевно приверне велику увагу до цієї дієти те, що вона розрахована на 3 дні. Просто по закінченню цих трьох днів її можна повторити до моменту, поки Ви не досягнете ідеальних форм.
Суть дієти зводиться до того, що потрібно збільшити фізичне навантаження і знизити калорійність продуктів.

Ще дієти на конкурс:

Кефір із зеленню допоможе швидко схуднути Як я схудла на 30 кілограм 5 золотих правил збереження фігури 1-й день. Їжте більше білкової їжі (яйця, м'ясо, молоко, сир). Фіз. навантаження теж збільште: сходіть в спортивний зал або на прогулянку.



2-й день. Це день відпочинку. У їжі обмежень не потрібно, фізичне навантаження - звичайна.
3-й день. Пропустіть сніданок. В обід випийте чашку кави або міцного чаю (можна з цукеркою. На пізню вечерю, можна навіть перед сном, - будь-які тушковані овочі на рослинному маслі.
Результат - зниження ваги без повернення втрачених кілограмів.

Олена Меченкіна

Нагадаємо, Woman2woman оголосив конкурс на найефективнішу дієту для українки "Краща дієта".
Дієта повинна бути дієвою і обов'язково відповідати стилю і рівню життя українських жінок.
Дорогі жінки поділіться секретом успішного схуднення - і отримаєте найкращі весняні призи: косметика, сумка, абонементи в солярій і прикраси ручної роботи.

Читайте також:

Авокадо і йогурт для оксамитової шкіри

Кращі рецепти домашніх масок для волосся

Французький манікюр з родзинкою





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.