Огіркова дієта Ксенії Бородіної по днях. Вам знадобиться

  • Багато огірків
  • Зелень, інші овочі
  • Питна вода
Інструкція
  • .1

    Одна з дієт, які отримали покликання після успішного використання зірки екрану і знаменитої провідної самого довгого телепроекту Ксенії Бородіної. За численними чутками, вона схудла на дванадцять кілограмів за два тижні. Отже, розглянемо цю дієту з точки зору дієтології. Огіркова дієта - чи можливо таке чи це красивий піар-хід?

  • .2

    Виявляється, можливо. Огірок на 95% складається з води, решта 5% - це корисні елементи, такі, як, зокрема, калій. Вживання такої їжі сприяє очищенню нирок і несе у Ваш організм дуже мало калорій, однак, варто помітити, приплив корисних речовин теж малий.

  • .3

    Під час вживання цієї дієти настійно рекомендується приймати полівітамінні комплекси, щоб Ваш організм не страждав від авітамінозу і нестачі корисних елементів.


    Як же правильно сидіти на огіркової дієті? Перед сніданком випийте склянку холодної води - це дасть Вашому організму початкову струс і змусить його витрачати енергію на зігрівання такого "подарунка".

  • .4

    Після - з'їжте кілька огірків. В обід можете зробити салат з огірків і зелені, або ж зварити овочевий суп. Будьте уважні: чи не вживайте в їжу картоплю та інші крахмалосодержащие продукти, це порушить хід дієти і зведе Ваші зусилля нанівець. На вечерю - такий же салат.

  • .5

    Тепер Ви знаєте, що таке огіркова дієта і як правильно її дотримуватися. Судячи з усього, це дієвий метод швидко скинути велику кількість надлишкової ваги. Використовуйте його для вдосконалення Вашої фігури і чекайте результату - Ви, безсумнівно, залишитеся задоволені!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.