Хочете швидко схуднути на 3 кілограми? Скористайтеся порадами популярної телеведучої.

Огіркова дієта Ксенії Бородіної. Ксенія вважає, що схуднення - це не мета. Мета - перейти на здорове харчування і дотримуватися його протягом усього життя. Екстремальні втрати ваги в мінімально короткі терміни не тільки не зроблять вас красивіше і здоровіше, а й завдадуть відчутного шкоди вашому організму. Тому худнути слід послідовно, дотримуючись ретельно розроблений режим харчування. А для початку ви можете спробувати на собі спосіб харчування, якого дотримується сама Ксенія, коли хоче скинути вагу.


Сніданок : Скибочка житнього хліба і два свіжих огірка.

Обід : салат зі свіжих огірків і зелені, заправлений оливковою олією. Два скибочки житнього хліба. Овочевий бульйон.

Вечеря : Салат з огірків і зелені, заправлений оливковою олією.

Ця дієта допоможе вам швидко скинути зайву вагу. Однак Ксенія не рекомендує дотримуватися цієї дієти більше трьох днів поспіль, і радить узгодити дієту з вашим дієтологом або терапевтом, щоб виключити можливість медичних протипоказань.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.