Перемагаємо целюліт будинку. Як правило, "апельсинова скоринка" вражає стегна, область живота і сідниць. Шкіра набуває більшу прозорість і стає пухкою, крім того, за цим слід зниження рівня еластичності і пружності з попутним появою горбків.

Справитися з цією проблемою досить складно, адже в цих місцях знаходиться неактивна жирова тканина, яка перешкоджає її спалюванню. Нижче ви знайдете всі відповіді на питання як боротися з целюлітом.
Боротьба з целюлітом
Здобути перемогу над цими неприємними проявами можна завдяки цілому ряду методів, що полягають, як в простому втиранні спеціальних засобів, так і в різних масажах, в ході яких використовуються різні апаратні методики. Нерідко, для цього використовуються косметичні засоби, що виготовляються самостійно. От тільки не треба забувати про те, що для найбільш ефективної боротьби з целюлітом в домашніх умовах, необхідно дотримуватися правил здорового способу життя, приділяти час заняттям спортом і різним масажам.
Цілком достатньо, відправитися в аптеку або магазин за спеціальним засобом, у вигляді скрабу, лосьйону, маски або крему. Особливу увагу необхідно звертати на засоби, що мають добавки кайенского перцю і кофеїну. Завдяки першому, забезпечується посилення кровообігу, а завдяки другому, з організму виводиться зайва вода, яка форсує процес лікування. Також, не можна оскаржити користь від медового масажу. Для цього, береться рідкий мед, в який додається морська сіль. Отриману суміш можна наносити на поверхню проблемних ділянок. Масаж робиться за допомогою рухами. Дана процедура є дуже ефективною і усуває видимі прояви целюліту, що виражаються в горбках і ямочках. Відомий ефект буде досягнутий після п'ятнадцяти-двадцяти сеансів.
Позбавляємося раз і назавжди
Якщо поєднувати фізичну активність і косметичні засоби, то можна переконатися в їх чудодействе силі.


Потрібно пам'ятати, що інтенсивність тренувань безпосередньо впливає на те, наскільки скоро відбудеться поява перших видимих результатів. Протягом дня, заняття повинні займати від половини до трьох чвертей години. Ідеальною тренуванням можна вважати таку, в якій аеробне навантаження супроводжується силовими вправами. Завдяки першим, прискорюється процес скидання ваги, а також поліпшується робіт серцево-судинної системи. За допомогою другого, підкачуються м'язи і зменшуються ямочки.
Після прийняття вечірнього душу, просто необхідно робити антицелюлітний масаж. Його тривалість може становити чверть години, а для кращого ефекту, можна користуватися жорсткою рукавичкою або спеціальною масажною щіткою. Проблемні ділянки масажуються за допомогою сильних кругових рухів, прямуючи від колін до області стегон і живота. Після процедури, необхідно одягнутися в зігріваючі шорти, пошиті з натурального матеріалу. Масажем прискорюється лімфа, а також посилюється кровообіг.
Від будь-якого, навіть непрофесійного масажу буде отримана велика користь. Набір цих прийомів доступний для кожної людини. Будь-який бажаючий може впоратися з погладжування, розтирання, поплескування і щипками. Якась користь буде отримана від ефірних масел, мають антицелюлітний ефект. Використовувати це масло слід в складі суміші, в яку має входити п'ять частин рослинного масла. Необхідно пам'ятати, що у разі сильно вираженою капілярної сітки, вдаватися до самомасажу вкрай не рекомендується. Дієта
Не потрібно забувати про дієту, адже саме вона відіграє величезну роль у процесі боротьби з "апельсиновою кіркою". Усувати жирові відкладення слід не в кожному окремому місці, а цілком по всьому тілу.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.