Чим загрожує розвиток вегетосудинної дистонії в підлітковому і юнацькому віці? Чи існує спосіб її лікування і як запобігти її появу?

Чим загрожує розвиток вегетосудинної дистонії в підлітковому і юнацькому віці? Чи існує спосіб її лікування і як запобігти її появу?

Складається враження, що вегетосудинною дистонією (вегетоневрозом) в наші дні хворіє майже половина підлітків, судячи з результатів діагнозів цієї хвороби. Деякі батьки сприймають такий діагноз як велику небезпеку для здоров'я своїх дітей, проте інші батьки вважають, що такий діагноз є наслідком умілих маніпуляцій дітей, так званим "запаленням хитрості". Так що ж насправді являє собою вегетоневроз у підлітків, чи існують засоби для його лікування і чи є шанс запобігти виникненню хвороби профілактичними способами?
Вегетосудинну дистонію, за різними підрахунками, страждають від 20 до 45 відсотків усіх підлітків . Така різниця в підрахунках обумовлена тим, що вегетоневроз не є хворобою - це лише синдром, тобто комплекс різних симптомів. Це виражається в зміні звичайної реакції людського організму на стресові навантаження, на незвичні ситуації. І часто людина і навколишні його люди приймають таке зміна реакції за нормальне явище. Симптоми вегетоневроза бувають самими різними. Це можуть бути серцеві збої, такі як біль, часте серцебиття, порушення серцевих ритмів, а також відчуття нестачі повітря, скачки артеріального кров'яного тиску, шлункові розлади, швидка стомлюваність, нервовість і дратівливість.
Підлітки - головна група ризику вегетоневроза
Саме підлітки найбільш сильно схильні до розвитку вегетосудинної дистонії і саме для цієї вікової категорії вегетоневроз - найнебезпечніша загроза. Насамперед, найбільш поширеною причиною її виникнення є невідповідність процесу загального фізичного розвитку організму і процесу розвитку нервової системи. І, звичайно, що відбуваються в цей пубертатний період гормональні зміни організму, також можуть спровокувати розвиток захворювання.
Другим приводом для виникнення вегетоневроза є безпосередній спосіб життя молодих людей у підлітковому віці в наш час. У цьому сенсі негативно впливати на здоров'я підлітків можуть великі навантаження в школі, стресові стани, обумовлені складними відносинами з рідними та товаришами. Крім цього, сучасні діти ведуть недостатньо рухливий і фізично активний спосіб життя, часто порушують розпорядок дня, ночами безперервно просиджуючи біля комп'ютера для серфінгу в інтернеті та ігор. Вегетоневроз ж тільки погіршує і без того досить нестабільну життя підлітків, перетворюючи її в замкнуте коло: завантаженість у навчанні тягне за собою стреси, стреси, в свою чергу, провокують розвиток вегетоневроза, що викликає проблеми з успішністю в школі, а труднощі з навчанням знову викликають стреси .
Запалення хитрості?
Багато труднощі виникають від не зовсім правильної реакції батьків підлітків на поставлене лікарем діагноз вегетосудинної дистонії. Вони довгий час можуть не приймати всерйоз симптоми хвороби і скарги дитини, ставлячись до них як до примх і лукавством, ніж часом здатні довести підлітка до стану кризу. Є й інша крайність, коли мами і тата, краєм вуха почувши про підозру на вегетоневроз, а іноді і самостійно діагностування у його, починають доглядати за підлітком як за смертельно хворою людиною: змушують дотримуватися постільного режиму, щогодини вимірюють температуру тіла і кров'яний тиск, сунуть в дітей потрібні й непотрібні медикаменти і відвари, практично не дозволяють рухатися, забороняють заняття спортом, ігри і навіть походи з друзями в ліс.
Важливо мати на увазі той факт, що якщо захворювання запустити, то підлітковий вегетоневроз з віком буде тільки посилюватися і розвиватися далі, переходячи в більш складні форми.



Способи лікування вегетоневроза
Процес лікування вегетоневроза індивідуальний для кожного хворого пацієнта і лікування безпосередньо залежить, в першу чергу, від проявів і симптомів захворювання. Насамперед, підліток повинен привести в норму і строго дотримуватися розпорядку дня. На сон має припадати не менше восьми годин на добу, вкладатися спати і прокидатися потрібно в один і той же, суворо певне, час. Також необхідно дотримуватися режиму прийняття їжі, як мінімум одну годину на добу проводити на відкритому повітрі, звести до мінімуму перегляд телевізора. Всі ці, здавалося б, найпростіші правила, як не дивно, є найпотужнішим зброєю проти виникнення вегетоневроза.
Певні вимоги є і до раціону. Надмірна вага, надмірне вживання солодких, борошняних і жирних продуктів також можуть провокувати розвиток підліткового вегетоневроза. А, наприклад, міцно заварений чорний чай або якісний зерновий кави можуть надати позитивний вплив на стан здоров'я підлітка, за умови, що симптомами захворювання є низький тиск і підвищена стомлюваність. Рекомендується додати в раціон підлітка достатня кількість продуктів з високим вмістом калію: курагу, лісові горіхи, зелень, боби.
Ліквідувати повторювані симптоми вегетоневроза можна також за допомогою медикаментів, однак ні в якому разі не слід призначати ліки самостійно , для цього потрібно звернутися до лікаря. Грамотно підібрані лікарські засоби не тільки позбавлять підлітка від переживань і страху, але і дозволять запобігти збоям серцевих ритмів, скачки тиску і болю. Але в першу чергу бажано спробувати усунути прояви хвороби тими способами, які були описані вище, а не починати відразу використовувати медикаменти.
Залежно від частоти і ступеня прояву симптомів позитивний результат можуть надати різні рослинні засоби: тонізуючі ( настоянки женьшеню або елеутерококу) або заспокійливі (екстракти валеріани, пустирника, м'яти і шавлії).
Спробуємо з'ясувати зовнішні причини вегетоневроза
Насамперед, потрібно спробувати виключити причини, що провокують розвиток захворювання у підлітка. Цими причинами можуть бути звичайні побутові події, що відбуваються в його житті: сімейні негаразди: відносини між батьками та їх ставлення до підлітка (зайва опіка або, навпаки, брак уваги батьків до дитини); конфлікти з вчителями або однокласниками; високі навантаження на мозок: багато уроків в школі, різні гуртки та секції. Також вегетоневроз зустрічається досить часто у абітурієнтів вузів і старшокласників, які занадто вимогливі до себе і зайво відповідальні, готуючись до випускних або вступних іспитів. Закиди батьків, залякування армією в разі невдалої здачі іспитів, емоційні переживання і стрес, - в результаті в і так перевантаженому гормональними змінами організмі молодої людини можуть відбуватися збої і порушення. Також, до зовнішніх причин розвитку підліткового вегетоневроза можна віднести низький рівень загального стану здоров'я: вроджені і набуті алергії, нестача вітамінів і мікроорганізмів, низька фізична активність; нічим не обумовлені дієти, так популярні серед молодих дівчат; низький екологічний рівень мегаполісів; недолік навантаження на м'язи.
Способи лікування підлітка від симптомів вегетоневроза не повинні тиснути на дитину, вселяючи йому думку, що він серйозно хворий, від чого може навіть розвинутися комплекс неповноцінності. Дозвольте йому жити, як і більшість оточуючих, повним життям. Хоббі, розваги, прогулянки з друзями принесуть його здоров'ю лише користь. Немає ніякої необхідності також забороняти підлітку заняття фізичною культурою, протипоказані при вегетоневрозе лише спортивні змагання та нормативні заліки, а загальна фізична підготовка піде йому тільки на користь.
Джерело: natural-medicine.ru





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.