Дуже складно переоцінити величезну користь оливкової олії. Саме тому друга назва оливкової олії "рідке золото". Воно містить такі вітаміни як К, E, D і A. Саме з маслинами в християнстві пов'язано зцілення душі і тіла. Давайте поговоримо про те, як використовувати оливкову олію у ванній і на кухні!

Оливкова олія у ванній

Ні для кого не секрет, що оливкова олія чудово не тільки в якості добавки в їжу, але ще й прекрасний елемент, який використовується в косметиці для створення різноманітних масок, кремів та бальзамів для тіла, обличчя та волосся. Оливкова олія не тільки допомагає схудненню і перешкоджає появі розтяжок на тілі, але ще і є перешкодою для старіння шкіри. Справа в тому, що оливкова олія багата на вітамін Е, що перешкоджає в'янення клітин. А ще воно є прекрасним протиракову засобом за високого вмісту антиоксидантів.

Як використовувати оливкову олію на кухні та у ванній. Сьогодні можна придбати цілі лінії різних косметичних засобів на основі оливкової масла, але, звичайно, більше користі принесуть кошти, зроблені в домашніх умовах, оскільки вони будуть створені з повністю натуральних компонентів. Удома вам не складе труднощів приготувати маску для чутливої шкіри, яка чудово заспокоює. Для цього в 2 ст.л. оливкової олії додайте половину дрібно подрібненого огірка і стільки ж банана. Нанесіть суміш на 30 хвилин, після чого змийте прохолодною водою. З суміші мигдального та оливкової олій можна зробити маску для сухого волосся.

Як використовувати оливкову олію на кухні та у ванній.

Якщо ви хочете поліпшити колір шкіри, то робіть таку маску 1 раз на тиждень: розчиніть в чистій воді 1 ч.л.


косметичної глини і додайте в цю суміш 1 ст.л. оливкової олії. Після закінчення 15 хвилин змийте маску теплою водою. Для зміцнення нігтів змішайте пару крапель йоду, лимонного соку і близько 2-х ст.л. оливкової олії. Опустіть нігті хвилин на 10 і змийте без використання мила!

Оливкова олія на кухні

Оливкова олія отримують з плодів оливи механічним шляхом. Це природний дорогоцінний нектар і в подальшій хімічній або фізичній обробці він не потребує. Саме через це оливкова олія є неймовірно корисним, а головне натуральним продуктом, відповідним для приготування і холодних, і гарячих страв. Оливкова олія є чудовим інгредієнтом для приготування усіляких соусів і відмінним доповненням до других страв, салатів і супів.

Можете замінити оливковою олією вершкове масло в повітряному пюре або використовувати для додання спеціального аромату в супи. Добре запікати з оливковою олією рибу або м'ясо гриль, а також прекрасний смак виходить, якщо його додати в макарони.

Як використовувати оливкову олію на кухні та у ванній.

Оливкова олія буде доречно в будь-яких стравах. Це не тільки смачний, але ще і дієтичний продукт, що містить високу кількість поліфенолів, жирних мононасичених кислот, а також джерело найважливіших мікроелементів, вітамінів і антиоксидантів! Порадуйте гостей і домочадців корисними і смачними стравами з використанням оливкової олії. Порадуйте свою шкіру і волосся прекрасними цілющими масками та кремами!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.