Редис для краси і здоров я. Редис люблять практично всі , але мало хто знає, що він може стати відмінним помічником у боротьбі із зайвими кілограмами.
Дієтологи рекомендують щодня включати в свій раціон страви з редиски.
Один раз на тиждень можна проводить розвантажувальний день, приготувавши такий салат.

Для його приготування вам потрібно буде узяти триста грамів редиски та чотириста грамів сиру, а також одну столову ложку кропу.

Редис необхідно нарізати тонкими скибочками, після чого, змішати з сиром і подрібненим кропом. Все, салат готовий.

Приготований вами салат - це денна норма, яку слід розділити на частини і з'їсти за чотири прийоми.

З редиски можна приготувати і такий салат, який також позитивно відбитися на стані вашої фігури.



Для його приготування вам потрібно півсклянки сметани, одне яйце і два-три пучка редиски .

Нарізавши тонкими скибочками редис, додайте до нього розтертий варений жовток, сметану і сіль.
Після того, як це буде зроблено, додайте тонко нарізаний відвареної яєчний білок.

Не менш ефективно діє редис і в якості маски для обличчя . Для приготування такої маски вам буде потрібно виготовити кашку з цього овоча, натер його на тертці.
Отриману масу нанесіть на шкіру обличчя і залиште на двадцять хвилин.
Після закінчення цього часу змийте маску теплою водою без використання мила.
Для того щоб підсилити ефект цієї маски можна додати до неї сметану, вершки, молоко або рослинне масло на вибір.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.