Антицелюлітна дієта розрахована на 10 днів.

Антицелюлітна дієта. Антицелюлітна діетаАнтіцеллюлітная дієта розрахована на 10 днів.
Всі десять днів дієти не можна вживати сіль, цукор, алкоголь і кофеїн. Пити під час дієти не менше 1,5 л води.

1, 3, 5, 7, 9й дні дієти можна їсти тільки сирі фрукти і овочі.
Сніданок - фрукти;
обід - салат з овочів з мінімальною кількістю оливкової олії.
вечеря - фрукти, потім салат з овочів, як на сніданок.



Строго виключені всі молочні продукти! У салати рекомендується додавати будь паростки - паростки сої, квасолі, пророщені пшеничні зерна.2 день дієти - можна їсти тільки фрукти (крім бананів) 4, 6, 8, 10й дні дієти, як і в перший (сирі фрукти й овочі), тільки частина овочів дозволяється вживати вареними і додати трохи крупи (рис, гречка, вівсянка або сочевиця). У ці дні спочатку їсти сирі продукти, а потім - варені.
Автор: www.medzilla.ru/





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.