Фітнес як найкращий вид спорту. Заняття спортом виробляють у людини правильну поставу, зміцнюють м'язи, нервову, дихальну і серцево-судинну системи, благотворно впливають на весь організм в цілому, формують доброзичливий психологічний настрій і привабливе тіло.
Однак можна помітити, що багато видів спорту часто досить
негативно впливають на загальну гармонію тіла, сильно збільшуючи найбільш часто і інтенсивно задіяні групи м'язів. Тим самим загальний вигляд тіла спортсмена може здаватися недостатньо ідеальним. Так, наприклад, триглаві м'язи ніг ковзанярів або широкий, але плоский плечовий пояс плавців ясно показують, що ці види спорту не підходять для формування красивого тіла.



Водночас пропорційні і красиві фігури людей, що займаються фітнесом , завжди привертають увагу своїм атлетичним складанням. Анітрохи не применшуючи достоїнств багатьох інших видів спорту, варто визнати, що на створення найбільш красивого і правильно складеного тіла спрямований саме фітнес. А якщо врахувати його безсумнівно позитивний вплив на загальний тонус організму, то можна назвати його кращим видом спорту, для людей, які займаються, не для рекордів або спортивних звань, а для здорової краси.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.