Коктейлі для схуднення. Процес відкладення зайвої ваги може мати різні причини, але одна з найбільш поширених - підвищений апетит, з яким доводиться боротися. Голодування, строгі дієти, роздільне харчування - способів багато, і кожна дівчина вибирає найбільш відповідний для себе. Коктейлі для схуднення -одна з найновіших і модних систем позбавлення від небажаного кілограмів. Перш за все, варто сказати про те, що порівняно недавно в аптеках з'явилися готові коктейлі для схуднення , що дають відчуття ситості і, при цьому, мають низьку калорійність.

Такі коктейлі для схуднення є суміші на основі соєвого або яєчного білка з додаванням целюлози і водоростей. Такі кошти додатково збагачуються вітамінами, мікроелементами, амінокислотами, а також білками, і їх вживання має повністю замінити звичний раціон. Вони продаються у вигляді порошку, який необхідно розводити водою або молоком, в результаті чого виходить приємна на смак суміш. Її потрібно вживати замість звичайної їжі протягом певного курсу, зазначеного виробником. В даний час дія таких напоїв вивчено ще не повністю, до того ж, багато хто з них містять велику кількість цукру, тому худнути таким чином потрібно тільки після консультації з лікарем.

Влітку ж особливо будуть актуальні домашні коктейлі для схуднення , що готуються з натуральних фруктів, овочів і ягід. Вони допомагають не тільки скинути вагу, але й очистити організм від шлаків, що накопичилися, підвищити загальний тонус і зміцнити імунітет. Головна умова, якому повинні відповідати подібні домашні напої - не містити цукру. Замість сніданку рекомендується випивати дві склянки чудодійного коктейля, а також вживати їх протягом дня, подібно легких закусок.

Наприклад, можна готувати коктейлі для схуднення з томатів.


Відповідно до одного з рецептів, змішують півсклянки томатного соку з соком, вичавленим з 200 г огірків і 100 г солодкого перцю. Приправляють за смаком меленим чорним перцем. Помідори містять велику кількість різних вітамінів і, до того ж, захищають клітини організму від негативних впливів і уповільнюють процеси вікових змін, сприяючи не лише поліпшенню фігури, а й збереженню молодості. Коктейлі для схуднення. У жарку пору року відмінно освіжать ягідні коктейлі для схуднення . В принципі, для їх приготування можна використовувати будь-які ягоди - полуницю, малину, чорницю, смородину, агрус, абрикоси, вишню, - які заливають молоком або кефіром, залежно від індивідуальних переваг. Готують такі напої в міксері або блендері. Цукор ні в якому разі не додають, тим більше що деяка його кількість вже міститься в ягодах. Ягідний коктейль замінює інші продукти харчування. Його вживають по 1 літру замість кожного прийому їжі. У день, таким чином, загальна порція напою повинна скласти не більше 3 літрів.

Відмінні коктейлі для схуднення виходять також з щавлю. Один з рецептів пропонує доповнити листя цієї рослини ківі та ананасом. Молоді листочки щавлю багаті лимонної і яблучної кислотами, ківі сприяє поліпшенню кровообігу, а в ананасі міститься особлива речовина - бромелайн, яке допомагає прискорити обмін речовин і нормалізувати процес травлення. Для приготування такого коктейлю слід змішати в блендері 200 г свіжого листя щавлю, 2 ківі і 300 г ананаса. Вживати, подібно іншим аналогічним напоям, замість їжі. Ще один рецепт для любителів екзотичних фруктів радить ретельно перемішати м'якоть половини папайї з 2 столовими ложками соку лайма і 125 мл морквяного соку.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.