Худеем до весни. До весни залишилося всього нічого - менше місяця. Саме час почати займатися собою, приводити в порядок неабияк запущену під час холодів власну фізичну форму. Тому наступний же ранок потрібно присвятити акції під назвою Худеем до весни . Ця акція представляє собою індивідуальне унікальна пропозиція, яке адресоване до жінки ... самою жінкою. Полягає воно в комплексі заходів, які дозволять зустріти весну 2011 року у всеозброєнні - на каблучках і в гарній спідниці. Акція " Худеем до весни" дозволить скинути зайві кілограми, відчути легкість і бажання подобається.

Зазвичай худнути всі починають у травні. Дурниці! У травні це починати вже пізно тому, що пляжні сезон ось-ось уже настане, а перші короткі спідниці були надіті ще два місяці тому. Тому заклик, худнемо до весни, повинен починатися ще в лютому, коли сніг тільки починає танути, а результати можуть бути просто приголомшливими. Є кілька причин, крім, звичайно, естетичних, які повинні сподвигнуть жінку сісти на дієту саме в кінці зими. Першою є підпорядкованість людського тіла біоритмам, за якими живе сама природа. Весна - час загального пробудження, час пошуку пари і шлюбних ігор. Тому прагнення схуднути навесні у жінки - інстинктивне, спрямоване на залучення чоловічої уваги, в основі - несвідоме. Розмови про пляжний сезон - бажання виправдати несподівану підсвідому тягу. І це добре тому, що підсвідомі бажання набагато сильніше впливають на потенціал людини.

Худеем до весни. Другою причиною можна назвати схильність до сезонних коливань організму жінки. Бувають періоди, коли йде накопичення "запасів" в організмі, тобто восени, а буває час, коли ці "запаси" починають активно витрачатися. Цей час - весна. Тому саме в кінці зими необхідно сказати собі: худнемо до весни . А далі почати діяти, що допоможе прибрати зайві сантиметри і кілограми, нормалізувати власне фізичний стан, почистити організм.


Але починати завтрашній день зі суворої дієти - не вихід. Набагато краще буде, якщо жінка спробує "розбудити" весь той негативний запас, який був накопичений за довгі місяці, перенаправивши його потенційну енергію в русло приведення організму в здоровий стан.

Як це зробити? Елементарно. Перший крок - мотивування. Потрібно міцно обгрунтувати для себе, чому ж так важливо саме завтра, а не через тиждень, в кінці місяця і так далі, почати займатися собою. Другим кроком стане нормалізація режиму дня за допомогою нормального повноцінного сну, легкої тонізуючому зарядки і щоденних, хоча б півгодинних, прогулянок пішки. Саме ці заходи, не вимагаючи божевільних фізичних і моральних зусиль з боку жінки, дозволять їй схуднути за місяць природним чином до 7 кілограм. Якщо цього жінці не вистачає, вона відчуває в собі енергію для великих звершень, то можна спланувати дієту. Але не напівголодну або одноманітну, а маложирную. З достатньою кількістю білка.

Повноцінний сон допоможе вилікувати хворобу століття - хронічне недосипання, яке, як довели вчені, сприяє підвищенню ваги через збій ритму обмінних процесів в організмі. Прогулянки і зарядка допоможуть тримати м'язи в тонусі, при цьому не змінюючи природних красивих і плавних жіночих обрисів, а адекватна дієта (м'ясо без жиру, риба, молочні та кисломолочні продукти) поліпшить здатність організму розщеплювати жири, даючи ще більше енергії. За визнанням багатьох дієтологів, маложирна дієта - це досить м'який і ефективний спосіб для підтримки ваги, очищення організму від шлаків. Ще одним її плюсом є харчовою комфорт, який не порушить баланс в організмі і не дозволить "зірватися", набравши ще більше ваги, ніж було до того, як акція Худеем до весни вступила в силу. Запорукою успіху стане те, з яким настроєм жінка починає схуднення до весни. Головне, щоб всі ці заходи доставляли задоволення, радували, а не дратували і штовхали в обійми депресії.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.