Кавунова дієта. Кавунова дієта , напевно, найсмачніша і не настільки важка. Коли літо в розпалі, а кавунами завалений весь ринок, саме час очищати організм. Так-так, саме очищати, адже ця ягода насамперед виводить токсини і шлаки з організму, налагоджує обмін речовин і позбавляє організм від зайвої води і солей.

Існує кілька видів кавунової дієти . Найчастіше використовують просту і полегшену дієти. Проста дієта тривати не більше п'яти днів і весь раціон складає кавун і вода (як ви зрозуміли, ця дієта моногамне). Кількість кавуна на день розраховують так, на 10кг ваги всього 1 кг кавуна. Полегшена дієта трохи простіше, так як в щоденному раціоні присутній два шматочки темного хліба, краще житнього, таку дієту можна дотримуватися 8-10 днів. Перевищувати термін дієти не варто, це позначиться негативно на організмі.

Кавунова дієта. Для того щоб влаштувати кавунову дієту потрібні не тільки кавуни і бажання, відсутність алергічних реакцій і хвороб нирок є обов'язковою умовою.


Адже саме на нирки лягати все навантаження з очищення організму. Якщо з нирками проблеми, така дієта протипоказана. Якщо раптом на другий-третій день дієти ви відчули біль у животі, варто негайно припинити дієту! Щоб визначити, як реагує Ваш організм на той чи інший продукт пройдіть консультацію у дієтолога і почитайте відомі блоги про дієти і продуктах, наприклад портал Твоя дієта дуже добре зарекомендував себе в цій сфері. Обов'язково відвідайте!

Але в цілому кавунова дієта дуже добре переноситься , без гострого почуття голоду, що притаманне багатьом моно дієт. Так само приводить в порядок кишечник, і дає дуже не погані результати за такий короткий час. Після цієї дієти рекомендують білково-вуглеводне харчування, для закріплення результату.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.