Кавунова дієта. Якщо ви з тих людей, хто постійно сидить на дієті і всіма силами бореться із зайвими кілограмами, спробуйте схуднути за допомогою кавуна. Кавунова дієта є монодієтою, за правилами якої дозволяється вживати в їжу виключно кавун.

Сидячи на кавунової дієті, потрібно з'їдати за день строго певну кількість соковитою м'якоті. Щоб розрахувати для дієти свою денну норму кавуна, скористайтеся пропорцією: 1 кілограм кавуна на 10 кілограм вашої ваги.

Так, при вазі 70 кілограм в день потрібно поглинати 7 кілограм м'якоті кавуна. Насправді, це не так і багато, адже в кавуні міститься практично одна вода.

Протягом усього періоду дієти дозволяється їсти тільки кавун, і нічого крім нього. Навіть крихти хліба не повинно бути у вас в роті! Так само суворо справа йде і з напоями. Крім кавуна (тобто, соку, в ньому міститься), дозволяється пити чисту воду без газу, а також фіточай (чай з травами). Ніякого молока, кефіру, коктейлів, і вже тим більше, алкоголю!

Кавунова дієта.

Почуття голоду під час кавунової дієти сильно долати не буде, оскільки їсти соковиту солодку м'якоть можна хоч цілодобово.


В ході кавунової дієти вага падає дуже швидко. В основному втрачені кілограми являють собою зайву рідину, виведену з організму. Кавун - це відмінний сечогінний, тому разом з сечею ви позбавитеся від зайвих сольових відкладень, які могли бути причиною набряків і зайвих кілограмів.

Тривалість кавунової дієти - 5-7 днів. Довше сидіти на такій суворої монодиете просто небезпечно для здоров'я. У самому процесі дієти також будьте пильні: якщо відчуваєте нездужання, нудоту або різке погіршення стану, відразу ж відмовтеся від кавунової дієти - це випробування не для вас.

У кавунової дієти є одне дуже серйозне протипоказання - це хвороби нирок та сечостатевої системи. Будь-яке запалення, розлад або камені в нирках можуть спровокувати різке погіршення стан і ускладнення хвороби, оскільки навантаження на ці органи під час дієти колосальна.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.