При медової дієті можна їсти всі звичні продукти в будь-яких поєднаннях, але, обмежуючи свій раціон в межах 1200 калорій

Медова дієта. Медова дієта При медової дієті можна їсти всі звичні продукти в будь-яких поєднаннях, але, обмежуючи свій раціон в межах 1200 калорій.Ежедневно вранці (за годину до їжі) і ввечері (за 2 години до сну) натщесерце випивати медовий напій. Увечері, після медового напою нічого їсти нельзя.Медовий напій готується так: столова човен меду, розведена в 100 грамах теплої води. Бажано додати сік лимона.
Медова дієта, 2 варіант
Дана медова дієта розрахована на 14-16 днів.


При даній дієті втрачається від 2 до 6 кг.на сніданок, обід і вечерю потрібно з'їдати по чайній ложці меду. Крім меду включіть знежирені кисломолочні продукти, варені некрохмалисті овочі, цитрусові, ягоди і пийте кислі сокі.Овощі і ягоди можна вживати один раз на добу, краще вдень. Порція овочів не повинна перевищувати 200 м. Добовий обсяг соку не повинен перевищувати 0,75 л.
Чай і мінеральну воду можна пити без ограніченій.Есть потрібно п'ять разів на день.Істочнік: www.medzilla.ru





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.