Очищення організму від токсинів і шлаків

Очищення організму від шлаків процес довгий і трудомісткий. Шкідливі речовини видаляються з нашого тіла різними способами. Ось лише деякі з них: під час дихання, при потінні, за допомогою сечі і калу, а також під час блювотного процесу. Характерними симптомами почуття спраги можна назвати відчуття сухості в роті, невелике запаморочення, хворобливе биття серцевого м'яза, погіршення апетиту.

Різні захворювання виникають при зміні в гіршу сторону процесу виділення слини, уповільнення чхання. Все це може супроводжуватися болями в голові, виникати судоми в різних частинах тіла, можливо викривлення рота.

Велика кількість молочної кислоти в організму веде до накопичення в ньому втоми. Скупчуються в ньому гази здатні приводити до виникнення запорів, негативно позначатися на зорі, бути причиною виникнення серцевих хвороб, пухлин. Затримка калу є причиною судом різних частин тіла, сечі - призводить до виникнення каменів. Хронічне недосипання може призвести до постійної слабкості, позіхання, відчуття тяжкості в голові.

При виникненні даних порушень допускається після узгодження з лікарем проводити голодування, полоскання рота відваром алое. Блювота - є одним із засобів по очищенню, однак людям зі слабким сечовим міхуром такий варіант не підходить. Періодичність цього способу становить не більше двох разів за місяць. Ось лише деякі результати, які можна досягти за допомогою такого способу очищення: видаляються слизові і жовчні освіти, шлунок стає чистішим, зменшується відчуття тяжкості в голові, поліпшується зір. Блювота є сильним лікувальним засобом при жовтяниці і шлункової епілепсії.

Очищаючі процедури за допомогою проносного неприпустимі, коли в кишечнику є сухі надлишки їжі. Спочатку рекомендується клізмами видалити їх. Ще один варіант це зробити - відвідування лазні за пару днів до вживання проносного засобу. Вона розріджує надлишки їжі. Однак потрібен невеликий часовий проміжок між походом в лазню і вживанням проносного. Його рекомендується вживати теплим, потім потрібно зігріти шлунок і проявити трохи рухової активності. Паралельно з цим рекомендується вживати маленькими порціями нагріту воду, але обсягами, не протидіють послаблюючій препарату. Вживати їжу і рідина не можна до тих пір, проносне не перестане діяти. Сон в даний період часу протипоказаний.

З віком і при неправильному харчуванні кількість шкідливої речовини накопичується в нашому тілі збільшується. У зв'язку з цим у людини виникає велика різноманітність захворювань, і термін його життя різко скорочується. Щоб очищення організму від шлаків і токсинів просувалася правильно необхідно дотримуватися прості умови: заняття фізкультурою, здорове харчування і спосіб життя, трудова активність і повноцінний відпочинок. У тому випадку, якщо заходи з чищення організму від шкідливих речовин проведені належним чином, то практично всі шлаки і токсини видаляються геть, відбувається відновлення і природне протікання всіх життєво - важливих процесів в організмі, самопочуття стає помітно краще, виникає відчуття легкості і рухливості в усьому тілі.

На початковому етапі процесу очищення потрібно видалити ті умови, які сприяють накопиченню шлаків. Для цього потрібен перехід на вживання сирої їжі переважно рослинного характеру. Їжу тваринного походження рекомендується вживати невеликими частинами і давати їй можливість повного засвоєння. Важливими моментами є так само чиста вода і достатня рухова активність.

Іншим важливим умовою є дотримання чіткого порядку проведення процедур очищення. Першим чиститься кишечник, за ним йдуть печінку і нирки, останніми в цьому списку стоять різноманітні рідини організму.

Надзвичайно багато небезпечного і шкідливого речовини проникає в наше тіло за допомогою їжі і води. До їх числа можна віднести отрути виробництв, солі, нітрити. Максимальну небезпеку для тіла можуть представляти канцерогени.


Під їх впливом допускається ймовірність появи ракових пухлин. Існує кілька нескладних способів для протидії такого роду забруднюючих речовинах.

1. Продукти краще вживати виключно екологічно чисті.

2. Особливу увагу звернути на якість споживаної води.

3. Відмовитися від куріння.

Шлаки з постійною наполегливістю мають здатність накопичуватися в клітинах і тканинах. У теорії, при ідеально працює видільної системі всі шлаки повинні повністю видалятися. Але кількість таких людей, в реальності надзвичайно мало. З віком шлаків накопичується всередині все більше. Крім цього, більшість людей ігнорує здорове харчування, і тим самим значно посилює забруднює ефект свого організму. Загальна маса накопичуються шкідливих речовин може досягати приблизно декілька кілограм.

Причини утворення шлаків досить різноманітні. Зупинимося на цьому трохи детальніше. Живильні речовини, що потрапляють всередину, окислюються і розпадаються. Енергію, яка ставати вільною у результаті цього організм використовує на власні потреби, а речовини минулі окислення легко видаляються з тіла. Однак, по всіляких, різноманітним причин повного розщеплення поживних речовин не здійснюється. Залишки у вигляді баласту осідають усередині нас і носять назву шлаки тощо. Видаляються дуже тяжко. З плином часу відбувається їх накопичення, і отруйну дію на організм тільки посилюється.

Далі спробуємо розібратися з допомогою, яких засобів краще всього проводити окислення шкідливих речовин повністю.

В якості одного із заходів з розщеплення шлаків можна назвати дозоване фізичне навантаження. Для видалення шкідливих речовин з організму допускається також використовувати природні розчинники. До їх числа сміливо можна віднести свіжоприготовані соки яблук, моркви, буряка, капусти. Підкреслюю, що саме свіжоприготовані, в іншому випадку велика частина корисних якостей втрачається. Якщо вживати просто дані продукти, не у вигляді соку, то бажаного ефекту не досягти. Далі коротко про кожен з вищеперелічених соків.

1. Буряковий сік - дуже сильнодіючий засіб. Прийняті порції не повинні перевищувати сто грам, в кількості трьох разів на день за двадцять хвилин до прийому їжі.

2.Капустний сік, надзвичайно корисний для людей з великою вагою тіла, оскільки надає потужний вплив на розщеплення жирових клітин . Вживають за півгодини до їжі, по сто грам три рази за добу.

3. Соки, приготовані з яблук або моркви, допускаються до вживання в будь-якій кількості, до прийому їжі три рази за добу. Курс лікування соками рекомендується проводити п'ятнадцять днів.

Хотілося б підкреслити, що якщо Ви не впевнені в корисності того чи іншого продукту, то перед його вживанням слід отримати консультацію лікаря.

Величезну небезпеку для здоров'я організму несе холестерин. Накопичуючись на стінках судин, призводить до виникнення серйозного захворювання - атеросклероз. Він є причиною безлічі смертей. Є кілька ключових моментів, які потрібно чітко знати перш, ніж починати очищення. Надзвичайно важливо правильно підійти до питання послідовності заходів по очищенню.

Основне забруднення в організм приходить з товстого кишечника, отже, його першим і треба очищати. По завершенню чищення шкідливі речовини в кров не будуть просочуватися. Потім слід чистити печінку і нирки. Останньому в цьому списку йде чищення кліток і рідин організму. Крім цього, перед початком циклу очищення не зайвим буде провести організму додаткову підготовку. Для підвищення ефективності очищення бажано спочатку розбуркати всі шлаки, допомогти їм підійти до органів виділення. Щоб це здійснити вживають велику кількість злегка підігрітої води, розігрівають організм. Це сприяє посиленню руху рідини в тканинах.

У наступних статтях на цю тему ми більш детально поговоримо про очищення від шкідливих речовин окремих частин нашого організму. Не хворійте і будьте здорові.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.