Оздоровлюємо малюка: алергії - ні!

"Вже тане сніг, біжать струмки, у вікно повіяло весною ..." Так і хочеться відчинити вікно, щоб свіжий весняний дух наповнив кімнату, вигнавши зимову Сонливість хворобливість. Проте не для всіх весна таке радісне пору року. Все частіше батьки скаржаться, що їх дітки, жодного разу не хворіли восени і взимку, з приходом весни просто не "вилазять" з застуд. Турботливі мами готують малинові чаї, а попереджувальні лікарі виписують протизастудні засоби. Іноді даючи батькам кілька днів відпочинку, хвороба навіть і не думає відступати. Якщо подібна картина повторяться з року в рік і такі весняні "застуди" не реагують на звичайні заходи, то, швидше за все ви маєте справу з іншим ворогом - сезонної алергією, яка майстерно маскується під респіраторні інфекції.

День 1. Дізнаємося ворога в обличчя Оздоровлюємо малюка: алергії - ні! Фото Shutterstock

Сезонна алергія, сінна лихоманка, поліноз - це все імена одного і того ж недуги. Нежить, почервоніння і подразнення очей і повік, кашель, який може супроводжуватися нападами задухи, а також переростати в бронхіт і пневмонію - так найчастіше проявляється сезонна алергія. Термін "поліноз" походить від англійського слова "pollen" - пилок, яка і провокує в організмі алергічні реакції. Чутливими до пилку рослин можуть бути як діти, так і дорослі. Часто ця чутливість обумовлена спадковістю і екологічними факторами. Лікарі стверджують, що серед міських жителів у кілька разів більше людей, які страждають від полінозів, ніж серед жителів сільських районів. Крім того від полінозу частіше страждають хлопчики до 14 років, а дівчатка після 14. На відміну від застуди, симптоми полінозу мають сезонний характер, а їх інтенсивність залежить від концентрації пилку в повітрі. При нежиті часто спостерігаються нездоланне чхання та прозорі виділення з носа. Практично завжди при сезонної алергії, на відміну від застуди, відзначається почервоніння і свербіж кон'юктіви очей, а також сльозотеча.

День 2. Глибина питання

Термін "алергія" в перекладі з грецького означає "реакція на чуже". Бурхлива реакція організму у більшості випадків не виникає раптово. В організмі алергіка (незалежно від віку) після кожного контакту з "подразником" залишаються антитіла, які накопичуються доти, поки організм не відреагує імунним вибухом, який і проявляється певними симптомами. Якщо ви помітили, що у дитини з'явилися: почервоніння шкірних покривів, головний біль, нежить, чхання, кон'нюктівіт, кашель - це серйозний привід здатися лікаря-алерголога. Особливо, якщо немає реакції на звичайне лікування, що призначається при респіраторних захворюваннях, і вони спостерігалися в попередні роки в цей же період. Ігнорувати прояв сезонної алергії небезпечно, особливо у дітей. Велика ймовірність посилення реакції організму на "подразники", що в свою чергу суттєво може послабити сили організми і підвищити чутливість. Також лікарі попереджають, що поліноз часто стає однією з причин розвитку бронхіальної астми та астматичного бронхіту.

День 3. Про харчування

Необхідно знати, що поліноз нерозривно пов'язаний з харчовою алергією. При виявленні алергії на пилок необхідно серйозно поставитися до дитячого раціону, з якого необхідно виключити ті продукти, на які хоча б один раз була відзначена алергія. Складаючи дитячий раціон, варто уникати потенційно алергенних продуктів, серед яких: м'ясні, курячі, рибні та грибні бульйони і супи на їх основі, субпродукти, копчене і смажене м'ясо, гостра і пряна їжа. З дитячого раціону необхідно виключити консерви і продукти, що містять барвники, емульгатори, смакові наповнювачі. Багато алергенів в молоці, яйцях, зернових кашах, цитрусових, горіхах. Складаючи раціон, користуйтеся таблицею перехресних реакцій. Так, діти, у яких виявлена алергічна реакція на пилок берези, ліщини, вільхи, яблуні, найчастіше мають також алергію на березовий сік, яблука, черешні, сливи, персики, лісові горіхи, морква, селера, картопля, ківі, а ті, у яких відзначена алергія на банани, диню, насіння соняшнику, часто реагують на пилок амброзії, кульбаби і соняшнику. Скорегувавши дитячий раціон, можна набагато полегшити стан алергіка.

День 4. Швидка допомога Оздоровлюємо малюка: алергії - ні! Фото Shutterstock

Існує кілька правил, дотримання яких допоможе не посилювати стан дітей, та й дорослих, які страждають від полінозу. По-перше, візьміть собі за правило робити вологе прибирання в квартирі якомога частіше і без хімічних миючих засобів. У період цвітіння рослин, на які особливо реагує дитина, намагайтеся мити підлогу в квартирі не менше двох разів на день.


По-друге, навчіть дітей правилам особистої гігієни, поясніть і простежте, щоб дитина частіше мила руки з милом, яке має бути тільки гіпоалергенним. Під час активного цвітіння дерев і трав закривайте вікна, провітрюйте, завішуючи вікна мокрими шматками марлі або за допомогою кондиціонерів, оснащених спеціальними фільтрами. Обов'язково забезпечте дитині повноцінний відпочинок. Прогулянки плануйте в час, коли знижується в повітрі концентрація пилку, яка досягає максимуму вранці з 7.00 до 8.00, увечері з 17.00 до 22.00. Найкращим часом для прогулянки для дітей-алергіків є дощові і похмурі дні. На прогулянку завжди беріть з собою водичку і носові хусточки, у разі бронхоспазму до приїзду "швидкої" для полегшення стану дитини необхідно накрити рот і ніс дитини змоченими у воді і віджатими носовими хустками. Після кожної прогулянки необхідно вмитися, а краще прийняти душ, щоб змити потрапили на тіло алергени. Ці нехитрі правила допоможуть запобігти розвитку сезонної алергії.

День 5. Куди бігти

Якщо ви виявили описані вище симптоми у дитини, для підтвердження діагнозу необхідно звернутися до алерголога, який оцінить стан і допоможе підібрати адекватне лікування. При підозрі на сезонну алергію призначається аналіз крові на антитіла до алергенів. Часто після закінчення алергічного сезону лікарі для виявлення алергену направляють на шкірні проби. В арсеналі сучасної медицини є й інші способи підтвердження діагнозу. Крім того, не зайвою буде і консультація з гастроентерологом, оскільки алергії часто супроводжуються і неполадками в системі травлення. Також, якщо немає сумнівів у тому, що дитина страждає саме на поліноз, варто спільно з імунологом розробити індивідуальний прищеплювальний план.

День 6. Вибираємо лікування

Після того, як результати лабораторних досліджень підтвердили алергію, лікар, враховуючи тяжкість стану дитини, призначає лікування. Якщо є необхідність, крихітку можуть навіть госпіталізувати. Сучасні антигістамінні препарати досить безпечні для дітей, однак без призначення лікаря ними все ж не варто зловживати. Батькам слід знати, що жоден лікар не може гарантувати повне одужання від полінозу, тому що досі в цій сфері залишається багато питань. Для приборкання недуги важлива системність, за яку будуть відповідати саме батьки, які повинні навчитися реагувати навіть на незначні зміни самопочуття дитини. Останнім часом досить непогані результати показує гомеопатичне лікування. Ефективність цієї терапії безпосередньо залежить від спеціаліста та взаємодії з ним батьків. Якщо антигістамінні засоби в першу чергу спрямовані на купірування симптомів, то гомеопатична терапія поступово змінює імунологічну активність організму.

День 7. Міняємо стиль життя Оздоровлюємо малюка: алергії - ні! Фото Shutterstock

Щоб приборкати прояви полінозу, запобігти його посилення, мало одного лікування, необхідно перебудувати і стиль життя. Якщо аналізи виявили конкретний алерген, завжди під рукою повинен бути календар цвітіння, щоб в найнебезпечніший період постаратися максимально захистити дитину від контакту з ним. Так, пік поширення пилку берези припадає на середину квітня, дуба - кінець травня. Найчастіше за два-три тижні до небезпечного періоду необхідно почати приймати антигістамінні засоби, призначені лікарем. Відповідно ж з цим календарем плануйте і весняні виїзди за місто. Особливу увагу зверніть в небезпечний період на раціон харчування, використовуючи таблицю перехресних реакцій і календаря цвітіння, складіть дитячу дієту, виключивши з харчування продукти-провокатори. Особливо уважно стежте у весняний період за станом дитини, реагуючи навіть на найменшу зміну. Крім того, при полінозі, як і при будь-якої хвороби, допоможіть організму, підвищивши його опірність загартовуванням. Пам'ятайте, що загартовування ніколи не починають у період загострення. Кращими методами профілактики сезонної алергії поряд з дієтою будуть плавання і обтирання. Подбайте про те, щоб створити такі умови для дитини, що страждає на поліноз, які допоможуть організму малюка справлятися з недугою.

Консультант - Василь Куделя, педіатр, інфекціоніст

Беріть участь в акціях "Кращий блог тижня", "Філософія здоров'я" і отримуйте подарунки!

Приймайте участь в нашому проекті: "Оздоровлюємо малюка!"

Читайте самі обговорювані статті цього розділу:

"Про користь грудного вигодовування ... для мами"

"Дитячі сварки: втручатися чи ні?"

"Один на вулиці: як убезпечити?"

"Як не зіпсувати дитину мультфільмами"





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.