Дієти в наші дні набули абсолютно екстремальний характер: дівчата, що бажають схуднути, виключають з раціону практично всі продукти і миряться з постійним відчуттям голоду. Для того, щоб на собі перевірити всі плюси і мінуси, найбільш популярних дієт, кореспондент The Sun випробувала їх на собі.

Популярні дієти: плюси і мінуси. популярні дієти Популярні дієти: плюси і мінуси.Популярні дієти: плюси і мінуси.

Згідно з першою перевіреної дієті, людині необхідно вжити в день чотири печива та легка вечеря, що в цілому не повинно було перевищувати 800 калорій. Привабливість такого способу очевидна: не потрібно обмежувати себе в солодкому, де, на думку винахідників дієти, містяться необхідні людині мінерали і вітаміни.

До кінця тижневого терміну перебування на подібній дієті журналістка відчувала страшні болі в животі і не могла бачити коробку з печивом. За словами експерта видання, 800 калорій - занадто нікчемна кількість для шлунка, звиклого до зовсім інших обсягами їжі. Крім того, кількість корисних речовин, що містяться в борошняних виробах, явно недостатньо для активного способу життя.

Другий спосіб схуднення, випробуваний кореспондентом, була так звана дієта дитячого харчування, роздільна вживання замість сніданку, обіду і вечері трьох баночок органічного харчування для немовлят.

Результат виявився ще більш жалюгідним: позбавлений смаку їжа не давала ніякого відчуття насичення, а лише змушувала все частіше думати про шоколад і борошняному. Фахівці назвали подібну дієту абсурдною, і єдиний плюс, який вони угледіли в ній - це різке зниження в крові цукру і солі, однак робити це треба виключно, порадившись з лікарем.


Третій популярний в Америці спосіб схуднення передбачає заміну триразового харчування на питво чарівного напою, приготованого з кленового сиропу, пальмової та, а також звичайної питної води.

Випробувавши подібний спосіб журналістка вважає його найбільш ефективним з усіх вищезазначених. Солодке питво, що замінило їжу, дійсно допомогло їй відчути забуту легкість, проте лише в перші два дні. На четвертий день кореспондент прокинулася від страшного дзюрчання в животі і майже непритомної слабкості.

Експерт The Sun, що коментує дієту, назвала її найгіршим способом для схуднення, коли-небудь винайденим людиною. Солодка рідина не дає ніякої користі і лише вимовити абсолютно всі корисні речовини з організму. Все це призводить до повного його виснаження протягом 3-5 днів.

Четвертий спосіб, який відважна журналістка вирішила випробувати, припускає поїдання абсолютно всього, що хочеться, але чергуючи це з днем голодування.

Спосіб здається надзвичайно привабливим, однак на практиці, виявляється самим жорстоким. Цілий день, розтягує свій шлунок, безладно штовхаючи в нього все, що хочеться, а на наступний день, коли розпещений організм просить повтору, автори дієти пропонують обмежитися лише 300 калоріями.

Коментуючи такий спосіб, експерти The Sun переконалися : дієта такого роду навряд чи принесе сильний шкоди здоров'ю, проте значно погіршить настрій і точно не відіб'ється на фігурі.

Джерело: з посиланням на.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.