Лікувальні властивості хурми

Лікувальні властивості хурми. З настанням холодів на прилавках ринків і магазинів з'являється дуже корисний і смачний фрукт - хурма.

Хурма містить велика кількість мікроелементів і антиоксидантів, а також води, золи, білків, вуглеводів, органічних кислот, дубильних речовин. Також у ній міститься калій, кальцій, магній, фосфор, залізо, вітаміни А, С і Р.

Насправді хурма - це дієтичний фрукт. Вона дуже добре допомагає при розладі травлення і шлункових захворюваннях.

Хурма містить в собі глюкозу і фруктозу, тому її не рекомендується вживати страждаючим діабетом. Вміщені в ній вітаміни запобігають захворюванню на рак, сприяють зменшенню крихкості судин.

Також хурма має тонізуючі і сечогінними властивостями. Її вживання в їжу, заспокоює нервову систему, підвищує працездатність людини. А при застуді або кашлі рекомендують полоскання з одного плоду хурми, змішаним з 3,5 столовими ложками теплої води.

Хурма багата бета-каротином. Він покращує сприяє зміцненню зору і уповільнює процес старіння очей, також впливає на дихальну систему, перешкоджає розвитку бронхітів.


Хурму рекомендують вживати завзятим курцям.

Наявність в хурмі рослинного цукру і калію, дозволяє їй стабілізувати артеріальний тиск і зміцнювати стінки судин.

Лікувальні властивості хурми. Цей фрукт можна використовувати навіть в косметичних цілях. Якщо Ви страждаєте від вугрів або у Вас пориста шкіра, рекомендується робити маски з м'якоті хурми і яєчного жовтка.

Якщо Ви все ж надумали купити цей фрукт, то вибирайте найбільш стиглі (дозрілі) плоди при покупці. Тоді їх м'якоть буде по-справжньому соковитою, смачною і корисною. Чи не дозрілі плоди мають терпким смаком.

Зберігати хурму найкраще в замороженому вигляді, при цьому намагайтеся не пошкодити оболонку фрукта. Якщо Вам все ж попався терпкий плід, не турбуйтеся.

Замороження - хороший метод позбутися терпкості, також можна залити фрукти теплою водою на 12 годин.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.