Очищення організму - нова молодість і повноцінне життя.

Наше тіло здатне до самоочищення, виведення шлаків і токсинів, але сучасний темп життя, погана екологія, низькоякісні продукти тільки підсилюють навантаження на організм, який змушений боротися отруйними відходами, що підривають здоров'я і красу. Розглянемо найбільш нешкідливі та ефективні системи очищення органів від шлаків, які допоможуть скинути важкий баласт, позбутися шкідливих накопичень, схуднути і підняти планку самопочуття.

Очищаємо кишечник
Найбільше шлаків накопичує в собі кишечник. Неправильне харчування призводить до скупчення в складках і на стінках кишечника неперетравлених залишків їжі, які можуть перебувати без руху десятки років, утворюючи калові камені, вагою від кількох до десятків кілограмів. Такі накопичення отруюють організм, тому перший крок для тих, хто хоче повернути собі здоров'я і красу - очищення кишечника.
Проводиться чистка за допомогою кружки Есмарха (можна придбати в аптеці).
У 2 літра кип'яченої теплої води ( 36-37 °) потрібно додати ст.ложку лимонного соку, меду, або яблучного оцту (4-6%). Наконечник клізми змастити маслом, щоб не травмувати тканини.
Вводити клізму, стоячи на колінах, поступово. Дихання рівномірно, м'язи розслаблені. Спорожняти кишечник через 10 хвилин. Кращий час для процедури - ранок або вечір перед сном. Повторювати клізми потрібно в один і той же час.

Позбутися від гниття і дисбактеріозу
Після рясного або вуглеводного прийому їжі, в ШКТ починаються процеси гниття їжі і викликані ними бродіння, що шкідливо, неприємно, чи навіть болісно.


Для запобігання цього рекомендується з'їдати 1 зубок часнику за годину до сніданку і через пару годин після вечері. Дуже ефективний кефір, особливо в програмі з очищенням кишечника - зайва вага йде за лічені дні.

Чистимо печінку
Очищення печінки показано всім не менше разу на рік, а для тих, хто страждає захворюваннями - двічі за рік. Виведення шлаків з печінки - процедура системна:
День 1, підготовка: вранці - клізма, протягом дня їсти тільки свіжі яблука.
День 2, очищення: вранці - клізма, до 19:00 пити тільки свіжий яблучний сік. У 19:00 почати тюбаж, для чого лягти правим боком на грілку і через кожну чверть години пити лимонний сік і масло оливкове по 3 ст.ложки, не змішуючи.
Вже через 5-10 годин почнуться позиви. Після спорожнення необхідно послідовно випити 1,5 л чистої води. Така процедура також допомагає домогтися плоского животика.

Очищаємо нирки
Кавун - найкращий помічник нирок. Протягом тижня дієта, що складається з кавуна і чорного хліба, здатна вивести камені. Для цього через день о 2 годині ночі варто приймати гарячу ванну і продовжувати їсти кавун. Якщо камені виходять болісно, можна прийняти но-шпу.
Другий спосіб на травах: 25 р. масла ялиці і по 50 гр. шавлії, звіробою, материнки, меліси, споришу. Трави заварити як чай, приймати з медом тиждень (харчування вегетаріанське). З 7-го по 12-й день за півгодини до їжі випивати настій: в 100 гр такого чаю ввести 5 крапель масла ялиці. Результат не змусить себе чекати!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.