Як схуднути на зеленому чаї? Вам знадобиться

  • Зелений чай
  • Кип'ячена вода
  • Головне - бажання і прагнення добитися стрункої фігури
Інструкція
  • .1

    Зелений чай відомий як засіб, що допомагає знайти стрункість. Пояснюється це його унікальним складом. Адже чайний лист у великій кількості містить поліфеноли, які посилюючи теплообмін, призводять до швидкого спалюванню жирів, які перетворюються на звичайну воду.

  • .2

    Як довели дослідження, при регулярному вживанні не менш трьох чашок зеленого ароматного чаю (можна довести кількість до шести чашок) збільшується згоряння жирів до 45 відсотків! Погодьтеся - цифри переконливі! Зелений чай - це в першу чергу багато мікроелементів. Багато хто з них сприяють зменшенню обсягів тіла тим чи іншим чином.

  • .3

    Наприклад, присутній в надлишку в такому чаї калій, прекрасно виводить всю зайву воду, знімаючи набряклість і зменшуючи обсяги стегон і талії. І риси обличчя при цьому знайдуть колишню чіткість і красу. Тепер питання як схуднути на зеленому чаї буде мати для вас точну відповідь.

  • .4

    Доведено, що в листках зеленого чаю (ви не повірите!) Міститься білок. І не мала кількість! У певних сортах цифра досягає 25%.


    Завдяки такій особливості випита чашка чаю дає організму відчуття ситості. А якщо вживати його регулярно перед обідом або перед вечерею, можна разюче зменшити кількість їжі, яка необхідна для відчуття ситості.

  • .5

    Як наслідок: через менших порцій зменшується кількість вступників вуглеводів і жирів. І ви - худнете! Деякі, ставлячи питання про те, як схуднути за допомогою чаю, вважають, що вживаючи один тільки зелений чай і виключаючи інші продукти, вони досягнуть швидкого результату. Як і будь-яку монохромну дієту, такий варіант не можна затягувати більше ніж на один-два дні. Інакше можна завдати своєму організму сильної шкоди.

  • .6

    А ось чайна дієта, в поєднанні з низькокалорійними продуктами (овочі, трохи нежирного м'яса, шматочок-другий відвареної риби) може бути досить довгої, один або навіть більше місяців, зберігаючи і підтримуючи досягнуті витончені обсяги. І останнє, якщо ви в цікавому положенні, або годуєте малюка грудьми, пийте зелений чай в помірних кількостях, тому що міститься в ньому кофеїн віддається з молоком і може сильно порушувати нервову систему як вашу, так і вашої дитини.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.