Вчені дійшли висновку, що люди, які вибирають вегетаріанство і повністю відмовляються від вживання м'яса, старіють швидше. Відмова від м яса сприяє старінню шкіри. Вегетаріанський спосіб життя може негативно відбитися на здоров'ї/shutterstock

Вчені з Англії з'ясували, що повна відмова від м'ясних продуктів призводить до більш швидкого старіння шкіри, а також скорочує тривалість життя.

З'ясувалося, що перехід на вегетаріанський спосіб життя може спричинити за собою незворотні наслідки для здоров'я. Особливо це стосується жінок, репродуктивна функція яких може бути пригнічена через дефіцит білка та інших мікроелементів, що містяться в м'ясі.


Водночас лікарі кажуть, що вживати занадто багато м'ясних продуктів також не варто. Оптимальна кількість порцій м'яса, уживаних у тиждень дорослою жінкою, має включати в себе три-чотири страви, але не більше. Потрібно пам'ятати, що головне в харчуванні - збалансованість, адже поживні речовини в надмірній кількості стають шкідливими.

Проконсультіроаться з дієтологом онлайн





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.