Список п яти найбільш шкідливих продуктів харчування.

Хочеш скинути перед Новим роком кілька кілограмів, але на роботі як завжди в кінці року завал і навантажувати свою психіку дієтою ти не в силах? Головна умова гарного обміну речовин і, як наслідок, хорошої фігури - це здоров'я!

Самими шкідливими зі споживаних продуктів вчені назвали такі:

Солодкі газовані напої

До складу солодкої газованої сьогодні додають величезну кількість всіляких барвників, стабілізаторів та ароматизаторів, чий хімічний склад дуже шкідливий для шлунка. Самий широко використовуваний замінник цукру в газованих напоях аспартан - може стати причиною ожиріння або цукрового діабету. Плюс до всього газована вода сприяє утворенню каменів у нирках і різних захворювань шлунково-кишкового тракту.

Шоколадні батончики

Такі улюблені всіма і зручні для швидкого вгамування голоду шоколадні батончики, виявляється, містять велику кількість цукровмісних замінників, яких немає в плитках. Такий "цукор" дуже шкідливий для здоров'я.

Ковбасні вироби

Різні ковбаси, сардельки і сосиски, які ми бачимо сьогодні на прилавках, містять велику кількість сої , підсилювачів смаку, шкідливих консервантів і прихованих жирів.


Те, що міститься в таких продуктах, з натуральним м'ясом нічого спільного не має - цей факт говорить сам за себе.

Занадто жирне м'ясо

Не варто захоплюватися і споживанням натурального м'яса. Високий вміст холестерину в свинині і другом м'ясі підвищеної жирності шкідливо для кровоносних судин.

Картопляні чіпси

В Америці, де чіпси набагато довше знаходяться на споживчому ринку, фахівці в області правильного харчування наполягають на введенні спеціальної маркування на пачці, яка б нагадувала покупцям про шкоду даного продукту.

Для приготування чіпсів необхідна дуже велика кількість масла соняшника. Тому готуються вони, найчастіше, на недорогому соняшниковій олії, яка дуже шкідливе. Ще в процесі смаження чіпсів виділяється речовина, що сприяє появі ракових пухлин - акриламід. А кінська доза солі та ароматизаторів в кожній пачці "картопляного дива" завершує цей сумнівно апетитний букет.

Від усього вберегтися неможливо і жити взагалі шкідливо, що не подивися, але, уникаючи ці п'ять продуктів, - у тебе набагато більше шансів бути здоровою.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.