Досконалість притягує до себе не тільки погляди, але й гроші. Однак неправильні або нечітко сформовані орієнтири не дають можливості стати ближче до заповітної мети. Як стати ідеальною дівчиною? Доведеться попрацювати у трьох напрямках - інтелект, емоції і фізична привабливість. Почнемо з останнього пункту.

Чого-чого, а ідеалів в наш час багато. І це добре, тому що ви можете вписатися в будь-який. Якщо у вас велика кістка, то не варто дивитися на мініатюрну Одрі Хепберн. Орієнтуйтеся на Клаудію Шиффер, яка має досить велику кістку і страждає від цього. Взагалі, краса тіла - дуже складне питання.

Секрет ідеальної фігури - довічний самоконтроль, особливо якщо вам раніше не пощастило, і ви набрали значну зайву вагу (більше 10 кг). Пам'ятайте, що з невеликих перекусів складаються зайві кілограми. Дуже багатьом легше ходити напівголодними півдня, ніж зупинитися, якщо вони вже почали їсти. Як краще харчуватися - дробно або 3 рази на день - питання дискусійне. Це залежить від вашого вміння сказати собі "стоп". Якщо виходить непогано, то можна дозволити собі безліч перекусів.

Вам необхідні регулярні навантаження, причому краще займатися 6 разів на тиждень по 30 хвилин, ніж 3 рази на тиждень по 60. З точки зору витрачених калорій ефект повинен бути однаковим, тоді чому я даю таку пораду? Справа в тому, що виконується кожен день (крім одного вихідного) стає корисною звичкою. А якщо займатися три рази в тиждень, завжди є спокуса зрушити на останні три дні тижня, а потім і зовсім відмовитися від тренування в зв'язку з вихідними. Як стати ідеальною дівчиною, як мінімум, фізично? Викрито півгодини на біг підтюпцем в певний час - і ви звикнете, що це робиться кожен день. А тіло віддячить поліпшеним самопочуттям, та й обриси фігури стануть радувати набагато більше вже після місяця занять.

Але ж близькість до ідеалу забезпечується не тільки зовнішністю. Краса - це просто ваша візитна картка на початку процесу спілкування. Однак не менш важливі емоційна та інтелектуальна сторони вашої особистості.


Почнемо з емоційною.

Є люди, у яких виходить спілкуватися майже з будь-яким. Це дозволяє їм бути, як не парадоксально, більш розбірливими. Цьому варто вчитися. Здавна рекомендується емпіричний спосіб - тобто спілкуватися якомога більше. Але бездумне спілкування потребують великої кількості часу, та й висновки можна зробити неправильні. Щоб підходити до процесу усвідомлено, я рекомендую ознайомитися з наукою соціонікою і аналізувати свої і чужі вчинки і слова. Тоді ви зможете розробити тактику і стратегію спілкування з кожним з шістнадцяти типів особистості - і будете набагато компетентніше в управлінні процесом. Адже ваші прогностичні здібності зростуть у десятки разів, звичайно, процес спілкування стане більш нудним, але ви станете "Шерлоком Холмсом людської взаємодії". Тільки знайдіть досвідченого фахівця-соціоніка, що працює з моделями, а не з описами, і він дасть вам в руки чудовий інструмент.

Як стати ідеальною дівчиною, привабливою інтелектуально? По-перше, потрібно посадити себе на "інформаційну дієту". Ніяких серіалів, бульварних романів і детективів, а також безглуздого читання в Інтернеті. Якщо ви не можете коротко і ємко висловити нову інформацію зі статті, значить, і читати далі на цьому сайті не варто. По-друге, необхідно заповнити утворилося час насиченими інтелектуально заняттями. Знайдіть безкоштовні онлайн-курси з академічним дисциплінам американських університетів (так, вони є в інтернеті). Не знаєте англійської? Тоді, перш ніж замислюватися, як стати ідеальною дівчиною, вирушайте на мовні курси, бажано при ВУЗах. Адже знання англійської - це ознака навіть не ідеальності, а просто нормальності. Вдосконалюйте мову, слухаючи подкасти Бі-бі-сі. Спочатку прості, для вивчають мову, а потім - і поскладніше, для носіїв.

Стати ідеальною складно, але якщо правильно вибрати орієнтир, то наблизитися до мети можна. Дерзайте і успіхів вам!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.