Сьогодні досить багато людей скаржиться на те, що вони регулярно відчувають безпричинне нездужання, втома, а ночами і зовсім мучаться від раптово схоплюючих судом. Крім того, частими супутниками жителів нашої планети стали і запаморочення, і помутніння в очах, і шум у вухах, і пр. За твердженням фахівців, такі симптоми говорять про те, що у людини спостерігається знижений рівень еритроцитів.

Як підвищити гемоглобін у крові і навіщо це потрібно організму?

Як підвищити гемоглобін у крові за допомогою продуктів харчування і медичних препаратів. Як відомо, людська кров складається з плазми, лейкоцитів і еритроцитів. Саме в останніх кров'яних тільцях мається железосодержащий білок, який на медичному мовою називається гемоглобіном. Варто особливо відзначити, що цей фермент складається з іонів заліза, які надають крові червоний колір. Крім того, завдяки такому елементу всі тканини й органи, що знаходяться в організмі, позбавляються від вуглекислого газу і отримують необхідну кількість кисню. У зв'язку з цим знижений рівень гемоглобіну може згубно позначитися на здоров'ї людини, а при критичних цифрах і зовсім стати причиною летального результату.

Як підвищити гемоглобін у крові в домашніх умовах?

У тому випадку, якщо ви точно впевнені в тому, що ваше нездужання пов'язане саме з пониженням рівня еритроцитів у крові, то підвищити його ви можете в домашніх умовах. Адже для цього необхідно всього лише придбати ті продукти, які містять в собі такий елемент, як залізо.

Чим підвищити гемоглобін у крові: "залізні" фрукти

  • сушені груши;
  • изюм;
  • чернослив;
  • смородина;
  • малина;
  • финики;
  • персики;
  • виноград;
  • бананы;
  • черника;
  • яблоки;
  • грейпфрут.

Как підвищити рівень гемоглобіну в крові: "залізні" овочі

  • Як підвищити гемоглобін у крові за допомогою продуктів харчування і медичних препаратів. капуста (брюссельська, білокачанна, кольорова, корейська);
  • шпинат;
  • зелений горошок;
  • соя;
  • помідори;
  • ріпчаста і зелена лук;
  • листя салата;
  • сельдерей;
  • укроп;
  • бобы;
  • орехи;
  • цикорий.

Как підвищити гемоглобін у крові: інші "залізні" продукти

  • дріжджі;
  • темний шоколад;
  • мед (особливо гречаний);
  • будь-які молочні продукти (сир, кефір, сметана, йогурти, молоко);
  • яйця;
  • м'ясо (телятина, яловичина, свинина, кролик) та риба;
  • зернові крупи;
  • пшениця;
  • печінка яловича;
  • вівсяні пластівці;
  • рис.


Підвищення рівня гемоглобіну в крові медичними препаратами

Як підвищити гемоглобін у крові за допомогою продуктів харчування і медичних препаратів. У тому випадку, якщо з яких-небудь причин ви не можете дотримуватися дієти і вживати саме ті продукти, які представлені вище, то вам рекомендується просто придбати таблетки з залізовмісних сполуками. Однак перед прийомом таких препаратів слід обов'язково відвідати лікаря і проконсультуватися з ним, адже ці ліки можуть надавати побічні ефекти. Серед направлених на підвищення гемоглобіну в крові таблеток слід особливо виділити наступні засоби пролонгованої дії: "Фероград", "Сорбифер-дурулес", "Ірового", "Тардиферон-ретард", "Ферроградумет", "Хеферол" і "Фефол". Варто також відзначити, що хороші результати у збільшенні рівня еритроцитів показало і таке нове ліки, як "Феррум-лек", а також препарати, що підвищують гемоглобін в короткі терміни - "Глюконат заліза", "Фумарат заліза" і "Сульфат заліза". Однак перш ніж вирішувати, як підвищити гемоглобін у крові медецинскими препаратами, слід звернутися до лікаря.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.