2 варіанти делікатної дієти.

Послідовне і наполегливе дотримання цих дієт дасть вам шанс і допоможе повернути організм у стан біологічної рівноваги.

1 варіант

Перший сніданок : чай з молоком, яйця некруто, зелений салат, вершкове масло, тости.

Другий сніданок (полуденок): молоко, черствий білий хліб з шинкою, помідор.

Обід: червоний борщ , картопля, фрикадельки в соусі з петрушки, спагетті, салат зі свіжої моркви, желе зі смородини.


Вечеря: ліниві вареники, томатний сік, чай.

2 варіант

Перший сніданок: кава ячмінний з молоком, сир з помідорами, хліб з борошна грубого помелу, вершкове масло, тости.

Другий сніданок (полуденок): молоко, бісквіт, фрукти.

Обід: крупник, заправлений молоком; печеня з яловичини, приготоване без жиру; шпинат; картоплю; салат із сирих овочів.

Вечеря: заливна риба, овочевий салат з рослинним маслом, черствий хліб, вершкове масло.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.