Андрій Аверін відомий як резидент гумористичного шоу "Comedy Club". Ще зовсім недавно він мав зайву вагу, від якого артист вельми успішно позбувся. Всього за 8 місяців він став стрункішим на 31 кг.

Як схуд Андрій Аверін. Досягти таких приголомшливих результатів йому допомогла дієта і активні фізичні вправи в тренажерному залі. Андрій розкрив секрет своєї ефективної дієти , який виявився досить простий.

Кардинально переглянувши свій раціон харчування, він прибрав з нього все борошняне і солодке, а так же ввів табу на прийом їжі після 18.00 години. Гуморист зізнався, що сам не очікував настільки приголомшливого ефекту від таких простих правил.


Крім того, Андрій Аверін взяв за правило ділити денну норму їжі на чотири частини, і кожну наступну частину необхідно вживати приблизно через 2 години після попередньої. Такий підхід до їжі хороший тим, що між прийомами їжі не встигаєш зголодніти .

В даний час гуморист продовжує стежити за своєю фігурою і контролювати вагу . Андрій Аверін зазначив, що його настрій поліпшувалося з кожним пішли кілограмом.

Але, не дивлячись на те, що занять у тренажерному залі не уникнути, артист, все ж, вважає за краще кататися на велосипеді і скейтборді.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.