Дієтичні кулінарні рецепти випічки з фотографіями для жінок. У мережі кулінарні рецепти випічки з фотографіями зустрічаються у великій кількості. Якщо захопитися - можна позбутися шансу влізти в купальник. Тому, до настання оксамитового сезону, приходить пора знайти дієтичні рецепти. Так, уявіть - є і такі. Особливо порадіють любительки всього натурального. Адже продукти вибирають саме натуральні. Втім, про все по порядку.

Кулінарний рецепт випічки з фотографіями - на допомогу худнуть

Згадаймо, що існують продукти з вуглеводами різного ступеня засвоюваності. Звичайно - це речовина міститься майже у всіх продуктах. Але бувають - ті, які допоможуть засвоїти продукт швидше. Це - знайомі всім:

  • Яблука;
  • Ізюм;
  • Знежирений йогурт;
  • Овес;
  • Сир;
  • Ягоди

і деякі інші. Так, це правда - в ягодах містяться вуглеводи, і вони можуть бути солодкими до нудотності. Але в ряді випадків вони допускаються, і навіть можна вживати мед. Хоча він йде в калорійної таблиці поряд з цукром - але, як відомо, організм може перетравлювати якісь продукти легше, а якісь - важче.


А мед є відмінною заміною варенню, яке прийнято готувати на цукрі.

Будемо пам'ятати і про те, що у продажу - багато дієтичних продуктів. Корисні вони в основному діабетикам. Тому не варто аж надто затягувати свій пояс. Серед таких продуктів - сир, маргарин, сочевична борошно, борошно глибокого помелу і т.д.

Наведемо приклад тесту дієтичного типу. Для його приготування не можна використовувати яйця, масло. Знадобляться:

  • Полкило борошна;
  • 2 ст. води;
  • Дріжджі, 30 гр.
  • 3 ст.л. масла рослинного.

Допускається цукор - за смаком, але по мінімуму. Потрібно додати, що після замісу потрібно буде додати ще стільки ж борошна. Потрібно, щоб тісто не липло до рук і до пальців. Настоїться таке тісто десь за півгодини. Воно дуже легке.

А можна взагалі обійтися без борошна. Наприклад - фарширувати яблука фініками. Використовуючи рецепти випічки з фотографіями - можна схуднути і поїхати влітку засмагати в теплі краї.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.